Наступило время вернуться к тренировкам после вакцинации.
И немножко о них рассказать)
Весной захотелось «весны» и привести себя в форму.
Разглядывала разные направления, но больше всего залипла на аэрорастяжке.
Такие грациозные феечки, летающие в каких-то цветных тряпочках)
В общем, решила попробовать.
Оставались вопросы по ресурсам: где взять время и финансы на посещение тренировок?
Со временем попроще (пораньше встать, попозже лечь, если понадобится), а вот зарплата - вещь стабильная и вся распланирована. 😐
Прочитала на просторах интернета о силе желания. Смысл в том, что если сильно захотеть - то все получится.
Решила рискнуть, ничего не теряю ж, правда? (Как перестраховщица - подумала, в каких сферах можно будет сэкономить, если что..)
Хожу четвёртый месяц, магия какая-то) 🤷♀️
Дважды покупала абонемент уже, в первый раз вернулся безнадежный и давно списанный со счетов долг на 60 процентов стоимости абонемента, на второй - пришла повышенная премия😳
Может, нас правда кто-то все время слышит, просто кричать надо громче?
Что думаете?🤔
Что касается самих занятий, там нашла массу положительных моментов:
- улучшилась осанка;
- за счёт улучшения осанки - показалась грудь (плюс 0,5 размера);
- меньше стала болеть спина, в том числе потихоньку уходят мышечные зажимы (работа - сидячая);
- подтянулись все мышцы, включая ягодичные 😁;
- лучше стал работать вечно барахлящий вестибулярный аппарат (работа с гамаком=работа с балансом);
- больше позитивного настроения за счёт физических нагрузок и меньше стресса за счёт времени, когда тебе наконец-то дают просто полежать в гамаке!).
Хорошо приводит в форму именно тело и быстрее - направление Pole dance. Я чем-то подобным занималась 13 лет назад, эффект сохранился на долгие годы.
Но в шаговой доступности не поставили студию с пилоном, поэтому хожу на аэро. Тренировки не такие интенсивные, можно вплывать в ЗОЖ потихонечку, плавно раскачиваясь в гамаке).
Любите себя, вкладывайте ресурсы в своё тело, запишите это в доброе и искреннее желание, и, может, все окажется проще, чем представлялось?
Будьте здоровы и пусть все получится!❤️❤️❤️