Судя по огромному интересу к предыдущей статье на эту тему, она волнует не только меня, да и в ленте мне нет-нет да и попадаются истории уставших от окрашивания женщин, которые перестали закрашивать седину и сразу превратились в богинь.
Со мной этот номер почему-то не проходит, даже приложив к себе чужую серебряную гриву в фотошопе, я резко теряю в привлекательности. Хотя казалось бы - цветотип лето...
А от краски я тоже устала, потому что она реально портит волосы. И фактуру, и густоту и цвет. Как ни изощряйся, рыжина проступает через пару недель после покраски, хотя из парикмахерской уходила с благородно холодным темно-русым оттенком. Ну и тот факт, что эта рыжина еще стоит "колом", демонстрируя свое мертвое состояние, отнюдь не повышает настроение.
Итак, задачка со звездочкой. Как не красить (или красить чем-то безвредным), но и не сверкать богатством годов?
Давайте разбираться в деталях.
Начнем с того, что волосы растут из фолликулов – маленьких мешочков, выстилающих кожу. Фолликулы-то и закладывают в них пигментные клетки, содержащие меланин. Со временем волосяные фолликулы теряют пигментные клетки, в результате чего волосы белеют.
Помимо возраста поседеть можно из-за:
- Генетики (если мама и бабушка рано поседели, скорее всего, нас ждет тоже самое).
- Стресса (который вызывает очень сильное выпадение волос, а новые волосы, вероятнее всего, будут седыми).
- Нехватки антиоксидантов (в этом случае свободные радикалы, которым ничто не мешает, повреждают клетки, в т.ч. и клетки меланина).
- Неправильной работы щитовидки (ее сверхактивность – гипертиреоз – или недостаточная активность – гипотиреоз – может привести к недостатку меланина).
А может их просто все выдернуть к этой самой матери (ну 200, ну 300 штук, ну и что?)
Стоит ли выдергивать единичные седые волосы?
Очевидно, что нет. Ведь новый волос из того же фолликула вырастет снова седым. Максимум, чего можно добиться – выдергивание повредит фолликулы и волосы в этом месте перестанут расти. Если таких поврежденных фолликулов будет много, и они будут находиться рядом, на голове появятся плешинки 😲😲😲... с которыми уже ничего нельзя будет сделать.
Насчет окрашивания натуральными красителями я уже писала в той самой статье, а вот нельзя просто им цвет вернуть? Ну например, когти мамонтов жевать в полнолуние, и всякое такое...
Ученые чего-то обещают, но неточно. Как-то уклончиво. Вроде цвет вернуть можно, но не всем. Вернее, не только лишь всем. Мало кому можно это сделать.
А тут мама возьми и пошли мне медную бутылку. Я говорю: да зачем, да не трать деньги, да у меня к ней ничего нет в интерьере... А она мне отвечает: Это не для интерьера, а для воды. Нальешь на ночь воду, а утром медной воды выпьешь. Будешь долго пить, волосы опять потемнеют. Им микроэлементов не хватает. Это идея меня очень впечатлила. Я уж совсем было собралась когти драконов искать, а тут все так просто. Ну а что? Попробовать надо, я считаю. Бутылка приехала.
Ну и, поскольку я люблю ухаживать за внешностью с помощью изменения рациона, то нашла советы трихолога, которые относятся к питанию:
Если у вас начали появляться седые волосы, и вы хотите замедлить этот процесс, в вашем рационе должны быть:
1. Витамины группы В. Увеличьте потребление гороха, гречки, овсянки, дрожжей, печени, почек, свинины, сухого обезжиренного молока, орехов, чая, чеснока, шпината, томатной пасты.
2. Медь. Она содержится в маковых зернах, кунжуте, орехах, тыквенных семечках, отрубях, овсе, ячмене, гречке, бараньей печени.
3. Фолиевая кислота. Чаще употребляйте печень трески, шпинат, грецкие орехи.
4. Железо. Включайте в рацион пшено, рисовые отруби, соевую муку, кунжут, какао, бобовые.
5. Селен. Он содержится в камбале, хлебе грубого помола, куриных яйцах, свиной печени.
Вот как раз и про медь. Пошла я воду наливать в бутылку. А чеснок с сыром и орехами завтра буду есть. На ночь я теперь не трескаю. И ложусь в 11 часов 😎😎
А вот небольшой лайфхак для вас - как почистить грецкие орехи без молотка:
Если статья вам понравилась, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.