Очень многие люди в современном мире имеют заниженную по тем или иным поводам самооценку. И этот факт ну очень серьезно сказывается на их жизни. Низкая самооценка мешает абсолютно в любой сфере жизни, как в отношениях, так и бизнесе или карьере, в спорте.
Это происходит как с мужчинами, так и с женщинами, однако в женщин все же чаще наблюдается такая проблема. И с ней обязательно нужно разбираться, иначе жить будет трудно. Сегодня я дам несколько способов, которые помогут поднять самооценку или по крайней мере перестать ее занижать.
Перестать сравнивать себя с другими.
Очень часто мы сравниваем себя другими, тот успешнее, эта красивее и тд. И эти сравнения очень сильно мешают хорошо комфортно жить. Нужно понять, что у каждого свой путь, и не стоит сравнивать свое начало с чьей-то серединой.
Единственный человек, с кем можно себя сравнивать - это вы сами. Нужно стараться каждый день становиться лучше, чем вы были вчера, и такое сравнение пойдет только на пользу. А сравнения с другими людьми - глупое занятие.
Достичь чего-то.
Это может быть что угодно. Главное, чтобы данное достижение для вас было серьезным и немало значило. Поставьте себе цель и достигните ее. Во время пути к ее достижению вы уже поднимите себе самооценку.
А когда достигните задуманное - сделаете это еще эффективнее и сильнее. В дальнейшем вы сможете мотивироваться личными достижениями, что тоже очень полезно.