⠀
С вами такое бывает? Поднимите руки в комментариях, кто из-за этого страдает.
⠀
Можно себе сказать: да я просто лентяй и продолжить ничего не делать.
⠀
⚠️А можно попытаться разобраться, задать себе вопросы:
❓Почему я не делаю?
❓Что именно меня останавливает?
❓Чего я боюсь?
❓Почему мне может быть выгодно ничего не делать?
⠀
У любого нашего дей̆ствия, как и бездей̆ствия, есть причина, какая-то цель, что-то что мы можем не осознавать, но это будет влиять на нас и наши решения.
⠀
Делая что-то, что на первый взгляд, мешает нашему развитию мы преследуем какую-то цель. Возможно вы боитесь разочарования, которое может наступить, если что-то пойдет не так, или вы понимаете, что как только вы перейдете к решительным действиям, вас ждет успех, а вы к нему не готовы или боитесь его.
⠀
Как можно бояться успеха? Легко, вы не представляете, как часто, наш успех, тот, к которому мы ещё даже не вышли, создает внутри нас барьеры в виде «мне придется поменять окружение», «у меня не будет хватать ни на что времени», «моя семья рухнет, потому что я стану другим (ой)».
⠀
Что с этим делать? Искать причину, по которой вы себя останавливаете, цель, которую вы преследуете прокрастинируя.
⠀
Как правило, когда мы ее находим, мы понимаем в какую сторону двигаться, или хотя бы, с чего начать. А как известно – это уже пол пути.
⠀
Когда причина найдена, появляется понимание того, сможете ли вы разобраться с проблемой самостоятельно, или вам нужна помощь. И дальше уже в зависимости от того, что вы решили: если вы чувствуете, что можете справиться сами – отлично! Если нужна помощь, то это может быть друг, кто-то из семьи, коуч, психолог, ментор, мастермайнд-группа, все зависит от того, какая именно помощь вам нужна и к кому вы готовы за ней обратиться (: