Собственные красивые и ухоженные ногти — предмет особой гордости девушки. Но как же обидно, когда пластины слоятся и ломаются. К счастью, существуют простые и известные многим приёмы, помогающие предотвратить повреждения и укрепить ногти. Предлагаю поговорить о 6 самых эффективных из них.
1. Надевайте перчатки во время уборки
Об этом правиле знают почти все, а выполняют единицы. Но хочется напомнить, что бытовая химия – один из главных виновников проблем с ногтями. Стиральные порошки, средства для посуды, чистящие составы. Продукты отлично справляются с жиром и загрязнениями, но так же «хорошо» разъедают и ногти. Особенно в горячей воде, когда пластина становится мягкой.
Отказаться от подобных продуктов вряд ли получится. Но ногти можно защитить, надевая перчатки каждый раз, когда выполняете работу по дому. Не переживайте, что в толстых резиновых моделях неудобно убираться или стирать. Сейчас доступны тонкие многоразовые перчатки из нитрила, винила и латекса, которые достаточно правильно подобрать по размеру.
2. Регулярно увлажняйте
В результате нехватки влаги ногти становятся сухими, негибкими и ломаются даже от лёгкого прикосновения. Поэтому чаще пользуйтесь увлажняющими средствами, нанося состав на пластины и кожу рук. Это сделает ногти эластичными и упругими. В идеале приобретите продукт, который выполняет несколько функций: увлажняет, питает, защищает и удерживает влагу. Всегда наносите после мытья рук или при сухости кожи крем или лосьон.
3. Не срезайте кутикулу
Необрезной маникюр так и не стал массовой процедурой. А зря. Потому что удаление кутикулы оставляет пластину без защиты и способствует развитию болезней ногтя. Пересильте себя и откажитесь от обрезного маникюра. Раз в неделю распаривайте кончики пальцев и отодвигайте кутикулу деревянной палочкой. После массируйте кожу вокруг ногтя, используя масло или питательный крем. Со временем кутикула станет расти не так быстро, а ногти перестанут слоиться и ломаться.
4. Откажитесь от средств с ацетоном
Жидкость для снятия лака с ацетоном доступнее и обеспечивает быстрый и лёгкий результат. Но для ногтей это своеобразный стресс: вещество сушит и делает пластину ломкой. Потратьтесь на средство без ацетона с эфирными маслами и витаминами. Ещё лучше, если состав будет увлажняющим. Это обязательно сделает ногти крепкими, гладкими и здоровыми.
5. Применяйте солевые ванночки
Такой привычный продукт, как соль, обладает уникальным действием. Но основное из них – это антисептическое, которое предохраняет ногти от грибков и бактерий. Солевые ванночки всего раз в неделю – 1 стакан тёплой воды и 1 ст. л. соли избавят от повреждений и хрупкости. Раствор предотвратит ломкость, ускорит регенерацию и рост пластины.
Для ванночек подойдёт обычная поваренная соль. Но идеальным вариантом станет морская, поскольку содержит природные витамины, минералы и йод. Также в солевой раствор добавляйте эфирные масла розы, лимона и миндальной косточки (всего 15–20 капель). Для занятых или ленивых продаются специальные солевые смеси для приготовления ванночек.
6. Сбалансируйте рацион
Известно, что дефицит железа, фосфора, кальция и кремния приводит к деформации ногтевой пластины, тусклости, шелушению и ломкости.
✅Поэтому увеличьте в рационе количество:
- свежих фруктов и овощей;
- рыбы;
- творога и кефира;
- яиц;
- орехов и сухофруктов.
Кроме того, замените чай и кофе на свежевыжатые соки и негазированную воду. Также посетите врача и рассмотрите возможность дополнительного приёма комплексов для ногтей. В данном случае важны витамины A, D, C, B7, E.
❗Не пропусти мой бесплатный онлайн мастер-класс, переходи по ссылке 👉 "Как избавиться от морщин за 6 часов сна".
Оценивайте статью и подписывайтесь на канал. Здесь я отвечаю на многие женские вопросы о здоровье, красоте и отношениях.
📚 Читайте ещё: О чем мы забываем, когда начинаем избавляться от морщинок.