Профессиональная деформация врачей далеко не редкость. Практически каждый доктор в той или иной степени имеет признаки данного состояния.
Меня, как молодого специалиста, очень волнует данная проблема. Ведь я хочу получать удовольствие от своей профессии и приносить пользу пациентам.
Немного истории.
В 60-х годах в США впервые был введен термин “профессиональная деформация” в профессиях “человек – человек”, в которых на эффективность работы существенно влияет социальное окружение.
Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) был впервые описан в 1974 году американским психологом Фрейденбергером для описания деморализации, разочарования и крайней усталости, которые он наблюдал у работников психиатрических учреждений. Разработанная им модель оказалась удобной для оценки этого состояния у медицинских работников — профессии с наибольшей склонностью к “выгоранию”. Ведь их рабочий день — это постоянное теснейшее общение с людьми, к тому же больными, требующими заботы и внимания, сдержанности.
Вот некоторые проявления профдеформации:
-присвоение оскорбляющих "званий" пациентам: эти мамаши.., тупые призывники... бабки и т.д
-гнев, раздражительность, грубость по отношению к пациентам и коллегам.
-постоянное чувство усталости, истощения.
-появление психосоматических проблем (длительный стресс и его последствия ввиде нарушений со стороны сердечно-сосудистой и нервной систем)
-тревожное состояние, чувство вины.
-негативное отношение к себе, недовольство собой.
Для профилактики эмоционального выгорания психологи советуют:
1. стараться рассчитывать, обдуманно распределять все свои нагрузки. Уделять больше времени на отдых.
2. учиться переключаться с одного вида деятельности на другой;
3. проще относитесь к конфликтам на работе;
4. не пытайтаться всегда и во всем быть лучшими.
Необходимо помнить, что работа — всего лишь часть жизни. Знание того, что СЭВ фактически является не столько вашей проблемой, сколько проблемой профессии, должно помочь адекватно отнестись к появлению его симптомов и своевременно попытаться внести коррективы в свою жизнь.
Ну что же, буду стараться как можно дальше оттянуть СЭВ.
