Кто такой Демосфен?
Демосфен - величайший оратор Древней Греции (384-322 гг. до н.э.).
Слава о его красноречии дошла до наших дней.
Для достижения своей цели - стать великим оратором, заслуживающим внимание и авторитет публики, он использовал различные инструменты развития голоса и речи.
Для пользы дела
Чтобы голос стал свободнее, речь - выразительнее, а сам оратор - более уверенным, в данной статье я приведу упражнения Демосфена и их аналоги, адаптированные к нашему времени.
В эпоху Демосфена успех выступающего всецело зависел от его голоса и речи.
Так как тогда в Афинах самые важные решения принимались народными собраниями и судами. Эти организации состояли из нескольких сотен обычных граждан. Чтобы снискать их уважение, склонить их к своей точке зрения, необходимо было владеть своим голосом, обладать недюжинными ораторскими способностями.
И, конечно, Демосфен мечтал, чтобы его голос моментально завоевывал внимание и интерес граждан, чтобы его речам рукоплескала публика.
Ведь он писал проникновенные речи для других ораторов. Но сам не мог вещать перед аудиторией, так как имел слабый голос, был очень стеснительным, картавил, заикался и подергивал плечом.
Когда сам Демосфен пробовал выступать перед публикой, издевки и возгласы недовольства не позволяли оратору закончить речь.
И наш герой совсем было отчаялся, пока его друг (актер, кстати) не успокоил его. Он объяснил Демосфену:
В речи важна ее выразительность, а именно: то Как говорит оратор.
То есть - сила и гибкость голоса, мимика, жесты.
Тогда будущий Мастер Слова полностью погрузился в работу над своим голосом и речью.
Как Демосфен развивал свой голос и речь?
- Он ходил на берег моря и старался перекричать грохот волн. Так он тренировал силу голоса и дыхание
- Он набирал камешки в рот, и пробовал говорить. Так он вырабатывал четкость и ясность речи
- Он приобрел щенка и, слушав его рычание, старался повторить эти звуки вслух. Так он избавлялся от картавости
- Подвесив острый меч к потолку, он во время репетиций вставал так, что острие меча касалось его плеча всякий раз, когда оно подергивалось. Таким образом он приобрел контроль над телом
Демосфен был очень терпелив и настойчив. Он постоянно работал над своим голосом, совершенствуя его звучание. Он также брал уроки у своего друга-актера, чтобы свободно владеть пространством, мимикой и жестами.
Перед выступлениями он учил свои речи наизусть, заранее планируя, где нужно говорить спокойно или вкрадчиво, а где - быстро и пламенно.
Он стал великим оратором и прославился своими выразительными и страстными речами на века.
В чем польза инструментов Демосфена для нас? Современная интерпретация
Инструменты весьма просты, но требуют упорства, регулярного использования и целеустремленности.
- Для тренировки силы голоса и дыхания: читать громко стихи или петь во весь голос, делать дыхательную гимнастику.
Предостережения: не следует переутомлять голос; на первых порах необходимо часто отдыхать. При дыхательных упражнениях следует помнить, что переизбыток кислорода может вызвать головокружение и другие неприятные симптомы
- Для тренировки четкости и ясности речи: артикуляционная гимнастика; более усложненный вариант (для уже натренированных мышц лица и языка) - речь с пробкой во рту: зажать между губами по центру (подобно тому, как держат сигару) пробку от бутылки и так разговаривать, читать вслух, четко произнося все звуки, слоги и слова
Предостережение: при тренировке не следует перенапрягаться
- Для репетиции перед выступлением:
- Лучше выучить речь наизусть, либо записать основные тезисы выступления, чтобы зрители или собеседники могли видеть взгляд и мимику оратора, а не его постоянно наклоненную читающую голову, и слышать монотонную речь
- Можно записать себя на диктофон, затем прослушать и сделать необходимые корректировки
- Можно также репетировать мысленно, то есть, с помощью воображения. Не зря же нам дан этот волшебный инструмент!
И помните, что все можно развить и усовершенствовать. В том числе, голос и речь. Необходимы только желание и упорство.
Развивайте свой голос и речь!
А я с радостью буду Вам в этом помогать.