Если одним словом — сложная. Мы постоянно равняемся на них, сравниваем себя, усердно ищем внутри себя изъяны и несоответствия придуманному нами же эталону «идеального» человека. Мы упорно закапываем поглубже свои достоинства, забывая о них.⠀
⠀⠀
А вы задумывались, какой он — идеальный человек?⠀
⠀⠀
Быть может, он всё и всегда успевает, никогда не устаёт, не ссорится с близкими, каждый момент жизни любит своих детей, не раздражается по пустякам, каждый день ходит на работу с удовольствием, легко засыпает и легко встаёт, не бывает в плохом настроении, никогда не ошибается и...(можете продолжить список своими представлениями).⠀
⠀⠀
И вы скажите: «нет, таких людей не существует». И будете правы.⠀
⠀⠀
Потому что мы живем в реальном мире живых во всех смыслах людей, где каждый человек — уязвимый, хрупкий, по-хорошему сложный и многогранный, недостаточно успешный, где-то неуверенный в себе, в чем-то не самый лучший и уж точно не идеальный.⠀
⠀⠀
И главное — не ругать себя за это, поддерживать и любить себя. Помнить , что вы исключительны, прекрасны даже со своими изъянами, которые являются лишь напоминанием о том, что Ты живой и настоящий и тебе, как и другим таким же людям, есть место в этом мире.⠀
⠀⠀
Я тоже неидеальна: когда-то я была чрезмерно тревожной, не знала, как выразить себя, была неразборчива в людях и совершенно не умела выстраивать личные границы. Сейчас я всё ещё совершаю ошибки и делаю что-то неправильно — но никогда не ругаю себя за это.⠀
⠀⠀
В этом мне помогает несколько простых правил:⠀
⠀
Не забывать о своих достоинствах и ценить их.Принимать свои недостатки как данность, не сравнивать себя с другими. Не стараться понравиться всем. Не бояться ошибаться, не называть свои ошибки неудачами и не критиковать себя за них.⠀
⠀⠀
Не занимайтесь самокопанием,не требуйте от себя невозможного, не ругайте себя — это не поможет достичь успеха, а лишь приведёт к психологической и эмоциональной яме.⠀
⠀⠀
Вместо этого стремитесь к тому, чтобы каждую секунду жизни наслаждаться ей, ища счастье в мелочах и не тратя драгоценные моменты на то, чтобы счастливым не быть🤍