Обычно, когда обращаются с просьбой, а ты не умеешь отказать, то приходится идти вразрез со своими желаниями. И получается оказываешь помощь не от души, а лишь бы не обидеть свои отказом. И так во всем.
Отказ друзьям, коллегам, родственникам
Знакомишься допустим с кем-то, но человек не вызывает симпатию, и вы тратите зря время. Тут получается двойной обман, ты притворяешься, что интересно общество, а другой человек надеется, что тебе нравится.
То же самое касается друзей, есть такие чудесные бесцеремонные люди, которые могут в любое время дня и ночи обратиться за помощью. И ты несешься сломя голову от боязни, что плохо подумают о тебе. А сколько подобных сотрудников на любой работе, ведь кто возит, на том как правило и ездят.
И вы можете потом дома в кругу семьи ворчать и возмущаться, но каждый раз засовывать глубоко свое «нет» и молча соглашаться.
Всем не угодишь, зачем себя насиловать
Это получается какое-то насилие над собой. Неужели вам так важно, что подумают другие люди про вас? Открою секрет, но всем не угодишь и обязательно найдется недовольный, как бы вы не стремились оказывать разнообразную помощь.
Советую все-таки поработать над тем, как отказывать людям. И поверьте - жизнь заиграет другими красками.
Речь не идет о том, чтобы отказывать всем и во всем. Просто помогать нужно от души, когда ты искренне хочешь это сделать, тогда и помощь будет во благо.
И не давайте денег в долг, а если даете, то мысленно попрощайтесь с ними. Будьте готовы, что человек может их не вернуть, и если есть возможность подарить, тогда конечно почему бы нет.
Научитесь отстаивать свое мнение, если оно конечно есть у вас. Это поможет в разных жизненных ситуациях. Я, например, знаю таких людей, которые не могут настоять на том, чтобы магазин вернул деньги за не понравившуюся вещь.
Конечно я не призываю никого стать революционером и воспринимать все просьбы в штыки. Но это стоит попробовать, хотя бы ради того, чтобы понаблюдать, как вытянется от удивления лицо просящего, когда он получает отказ. Практикуйтесь на родственниках, которым постоянно что- то от вас нужно.
Отказ мужчине
Отдельная тема - это отказ мужчине. Когда ты понравилась мужчине, а он тебе нет, то отказ может принять только тот, у кого с самооценкой все в порядке. А вот у кого она заниженная, то узнаешь много нового о себе и вагон пожеланий на будущее. Но на мой взгляд лучше отказать сразу, чем согласиться и терпеть, боясь обидеть.
Талант говорить людям «нет» можно приобрести, если задаться такой целью. Немаловажно для себя решить, не будет ли у вас от этого чувства вины. Если вас не смущает изменение вашего окружения и всевозможные обиды не впечатляют вас до глубины души, то пришел это звездный час перемен!
Если все-таки вы умеете отказывать, то это происходит безболезненно для вас? И много ли проклятий кидают вам в ответ?
