Впала в состояние внутреннего ребенка, который как-то испугался трудностей. И решила порассуждать на тему этого самого ребёнка, как спокойно идти вперед, не создавая дисбаланс. Как я беру на себя столько ответственности и спокойно иду вперед?
⠀
Иду вперёд, но не всегда спокойно.
Внутри нас есть несколько частей Я:
И это нормально, когда в то или иное время какая-то из частей преобладает, перетягивает одеяло. Самое важное, уметь отслеживать в какой позиции ты сегодня и поддерживать себя в ней, напоминая, что все 3 (или больше) частей тебя - важны.
Не плохо впасть в позицию ребенка (в уместной для этого ситуации), не плохо побыть себе родителем и воспитывать себя в нужным моментах и круто быть в осознанной позиции самого себя.
⠀
Но не хорошо, когда ты в позиции ребенка на совещании с командой; не хорошо, когда ты уже не воспитываешь себя, а жестоко критикуешь; не хорошо, когда ты всегда стараешься быть в своей осознанной стороне и не принимаешь внутреннего родителя и внутреннего ребе
Впала в состояние внутреннего ребенка, который как-то испугался трудностей. И решила порассуждать на тему этого самого ребёнка, как спокойно идти вперед, не создавая дисбаланс.
Как я беру на себя столько ответственности и спокойно иду вперед?
⠀
Иду вперёд, но не всегда спокойно.
Внутри нас есть несколько частей Я:
- Внутренний родитель
- Внутренний ты в настоящем времени (взрослый)
- Внутренний ребенок
(К меня есть еще больше, но остановлюсь на 3-х).
И это нормально, когда в то или иное время какая-то из частей преобладает, перетягивает одеяло. Самое важное, уметь отслеживать в какой позиции ты сегодня и поддерживать себя в ней, напоминая, что все 3 (или больше) частей тебя - важны.
Не плохо впасть в позицию ребенка (в уместной для этого ситуации), не плохо побыть себе родителем и воспитывать себя в нужным моментах и круто быть в осознанной позиции самого себя.
⠀
Но не хорошо, когда ты в позиции ребенка на совещании с командой; не хорошо, когда ты уже не воспитываешь себя, а жестоко критикуешь; не хорошо, когда ты всегда стараешься быть в своей осознанной стороне и не принимаешь внутреннего родителя и внутреннего ребенка.