Условием личностного, профессионального и социального успеха является самоменеджмент.
Самоменеджмент — это ежедневная работа над собой, своей личностью с оптимальным использованием своих собственных ресурсов для достижения своих же целей. Начинается самоменеджмент с создания у себя новой мотивации.
Мне очень нравятся рекомендации по практическому менеджменту личности, которые дает в приложении к своей книге «Социальная психология в образовании» психолог Н.И. Шевандрин (М.: ВЛАДОС, 1995).
Мнение одного из читателей книг Н.И . Шевандрина звучит боле чем убедительно:
«Ко всем названым работам и заслугам автора можно добавить , что Николай Иванович нанёс ущерб криминальному миру Ростова и Югу России ,лишив его не менее полусотни лихих налётчиков , выявляя их в возрасте 15 лет и давая новый вектор в стремлении доказать мужской потенциал - ведь это для мужчин рюкзак и ледоруб , и нет таких причин , чтоб не вступать в игру». Александр / 12.07.2017. (Комментарий к книгам Н.И. Шевандрина. Психологическая библиотека koob.ru)
О рекомендациях Н.И. Шевандрина по самоменеджменту я сегодня хочу Вам рассказать. Я как профессиональный психолог их немного переосмыслил, дополнил и дописал. И сейчас представляю Вам мое авторское мнение.
Я рассматриваю эти рекомендации как последовательность непростых пяти шагов к продвижению основной цели – изменению Вашей мотивации за 30 дней.
Итак….
Новая мотивация за тридцать дней!
Часто люди достигают в жизни такой точки, когда одного лишь личного интереса им становится мало для эффективной деятельности.
Для того, чтобы сформировалась новая мотивация нужно:
- работать с полной отдачей;
- верить в поставленную цель;
- мгновенно определять нужные компоненты успеха,
- действовать очень решительно и творчески.
Шаг 1. Составляете тридцатидневный мотивационный план
- Вам нужно отсчитать в своем деловом календаре (блокноте, ежедневнике) 30 дней и расписать по дням, какие цели Вы перед собой ставите.
- Нужно написать напротив завтрашнего числа: "Работать с полной отдачей сил".
- Далее нужно написать напротив послезавтрашнего числа: "Верить в достижимость поставленной цели".
- Нужно написать напротив следующего за ним числа: "Мгновенно определять необходимые компоненты успеха".
- Нужно написать напротив четвертого дня: "Действовать решительно и творчески".
- Далее нужно написать эти же слова в том порядке, в каком Вам самим это покажется наиболее рациональным, напротив всех остальных дней этого месяца.
Шаг 2. Классифицируете собственные цели и задачи
Вам нужно выбрать человека, которому Вы доверяете и который не является в этой истории лично заинтересованным или действующим лицом, и обсудить с ним следующие , значимые для Вас вопросы:
- Какова цель Вашей жизни?
- В какие принципы и идеи Вы верите, к реализации каких из них Вы стремитесь?
- В чем Ваша реальная сила, Ваши преимущества в настоящий момент?
- Есть ли у Вас цель, которой Вы мечтаете достичь, или работа, которой стоит себя посвятить? Или, может быть, что-то требует перемен, дополнений, либо немедленного устранения?
- Заинтересованы ли Вы в настоящий момент в своей конкретной работе, деятельности?
- Заинтересованы ли Вы в другой, работе, навыков и знаний для исполнения которой у Вас в настоящий момент нет?
- Назовите эти навыки.
- Как Вы представляете себе свою новую сферу деятельности?
- Какие сферы развития творческой и деловой активности Вы больше всего хотели бы освоить?
- Есть ли у Вас такое желание вообще?
Напишите в блокноте ответы на эти вопросы и обсудите их со своим доверенным лицом (другом, единомышленником, советчиком), получите от него обратную связь.
Шаг 3. Отвечаете на ключевые вопросы
Есть три ключевых вопроса, которые позволяют фиксировать мысль и углублять Ваше понимание:
- Что для Вас важно в данный момент?
- Почему именно это для Вас важно?
- От кого зависит Ваш успех в тех изменениях, которые вы хотите осуществить?
Шаг 4. Анализируете внешние и внутренние препятствия на пути к достижению цели
Перемены, воплощение в жизнь новых идей, осуществление изменений — это процессы преодоления внешних и внутренних препятствий.
- Вам нужно проанализировать те факторы, которые будут способствовать реализации Ваших замыслов , а также те, которые могут блокировать реализацию Ваших замыслов.
- Вам нужно постараться укрепить свою позицию за счет рациональной перегруппировки этих факторов.
- Вам необходимо также обуздать свои случайные идеи и сиюминутные импульсы.
- Не бойтесь совмещать в своей работе несколько функций, так Вы увеличиваете свой творческий потенциал.
- Вам помогут стойкость и упорство, а также разумное и творческое использование Вашего времени.
Шаг 5. Реализуйте Ваш тридцатидневный план
- Старайтесь все цели и задачи, записанные и запланированные Вами на 30 дней в Вашем деловом календаре (блокноте, ежедневнике), в течение этих 30 дней выполнять, постепенно , последовательно, день за днем.
- В конце каждого дня проводите анализ того, что вы уже достигли и планируйте следующий день, запишите все это в блокноте.
- Это не просто, нужно сначала будет преодолевать себя, но потом это войдет в привычку и все у Вас получится!
Успехов Вам в Ваших начинаниях!