Женскому организму, как самой Земле - очень нужна вода, пей воду обязательно.
И нужен воздух...
Дыхание - важнейшая составляющая управления этим «космическим кораблём»
Если вы не дышите - корабль не взлетит.
Я дышу каждый день осознанно и глубоко.
Выделяя на это время,
Утром и перед сном.
Как дышать:
1. Закрой глаза
2. Расслабь челюсть
3. Вдыхай носиком в животик (дыши животом)
4. Выдыхай ртом (я делаю это со звуком) ощущая, благодаря голосу, свою личную вибрацию во всем теле. Дыхание, запускает мощные двигатели в работу.
Разрешить себе дышать - это первый признак жизни любого человека на Земле.
Вот эта вот эпидемия,
Ярко отражает (зеркалит) людям
Насколько люди запретили себе дышать.
Само пространство кричит о важности понаблюдать за своим дыханием.
Понаблюдайте за собой.
Как вы дышите?
Сколько раз в день вы не дышите, стиснув зубы.
Чем больше людей разрешит себе дышать глубоко и ровно,
Тем тише будет эпидемия)
#воздух
И пейте воду,
Обязательно пейте воду,
Воду нельзя злит