Ни для кого не секрет, что качество жизни человека, который находится не на своём месте, и человека, который себя нашёл, отличается.
Если у вас мало энергии, вы не чувствуете ценности в том, чем занимаетесь, не реализуете свой потенциал и близки в выгоранию, то есть способ это изменить.
Итак, 6 ключевых действий, которые помогут на пути к профессиональному самоопределению.
1. Научиться слышать себя
Самое большое заблуждение - думать, что кто-то лучше вас может знать, чем вам стоит заниматься. Даже если советы даются из лучших побуждений, они могут вам просто не подходить. У вас есть свои интересы, ценности, сильные и слабые стороны, страхи и опоры. И только вы в полной мере можете найти для себя глубинные ответы.
Начните больше прислушиваться к себе и своим ощущениям, доверять им. Задавайтесь вопросами: а что мне действительно нравится? что получается? чего я вообще хочу? И наблюдайте за своим откликом.
Иногда стоит начать практиковать с самых простых вещей - что я хочу на завтрак, какой фильм мне интересно посмотреть, комфортно ли мне в этой компании и тд.
2. Провести глубинный анализ своей личности
Это ключевая информация, которая лежит в основе профессионального самоопределения.
Важно понять:
1. В чем ваши таланты, склонности, способности? Каким образом вы можете их проявлять и монетизировать?
2. Какая сфера и направление деятельности вызывают у вас искренний интерес?
3. Что представляет собой ваш скрытый потенциал? За счет чего его можно раскрыть и усилить?
4. Каковы ваши ценности? Что для вас действительно важно в самореализации?
Существуют рабочие техники и инструменты, помогающие раскрыть ответы на данные вопросы. Если окажется сложно самостоятельно провести такую глубокую "распаковку", то можно проделать эту работу со специалистом.
Так, словно собирая пазл, в конечном результате вы увидите более целостную картину о себе, своих талантах, ценностях, желаниях и интересах. На основе такого анализа вы сможете выявить наиболее подходящие для вас варианты самореализации.
3. Пробовать
Не бойтесь как можно больше пробовать себя в выбранных направлениях. Нужно понимать, что это уже не проба "пальцем в небо", а осознанное тестирование с учетом особенностей вашей личности.
Исследуйте, погружайтесь глубже в желаемую сферу, проходите обучения, общайтесь с людьми, которые уже занимаются тем, что вам интересно. Отслеживайте свои ощущения.
Только действуя вы сможете понять, что действительно ваше, от чего вы получаете удовольствие и в чем вы максимально реализуете свой потенциал.
Но даже если дело на 100% ваше, вовсе не обязательно, что все пойдет быстро и гладко. И это не повод сразу бросать и обесценивать начатое. Иногда включается наш внутренний саботажник, а иногда нужно просто больше времени и попыток.
4. Работать со страхами и ограничивающими убеждениями
Говоря о саботажнике: даже если призвание будет прямо перед носом, человек все равно может находить массу причин, почему ему это не подходит.
А все потому, что встреча со своими страхами, сомнениями, ограничивающими убеждениями, сепарацией - неотъемлемая часть поиска себя. И испытывать сопротивление - нормально.
Может начать казаться, что вы недостаточно талантливы, что у вас ничего не получится, что уже поздно менять профессию и тд. Важно укреплять веру в свои способности, свой выбор, свой успех и свое право реализовываться в том, в чем вы действительно хотите.
Порой, проявление себя стоит большой смелости
5. Сформировать поддерживающее окружение
Постарайтесь минимизировать общение с людьми, которые сдерживают ваше развитие, нарушают границы и в целом деструктивно влияют на вас.
Окружите себя теми, кто будет поддерживать ваше начинание и верить в вас. С кем вы будете вместе расти и кто уже достиг результатов, к которым вы стремитесь.
6. Не перекладывать ответственность
Здорово, если в процессе поиска себя вы будете использовать все имеющиеся ресурсы. Психолог, карьерный консультант, профориентолог или коуч могут оказаться хорошими проводниками на вашем пути. Совместная работа всегда дает возможность быстрее и эффективнее прийти к результату.
Но важно понимать, что ни один специалист не даст вам в полной мере ответ на вопрос чем вам стоит заниматься. Это только ваша ответственность, ваши решения и ваши действия.