Зачем нужно следить за собой
Любая из нас в силах сделать себя привлекательнее. В этом помогут несколько простых советов.
Она не первая и не последняя
Как говорят психологи, если во взаимоотношениях вы потеряли доверие и уважение к человеку, то никакая, даже самая сильная, привязанность и страсть не спасут ситуацию. Если вы — не первая, а у вас на счету уже несколько романов, каждая новая связь отягощается бесчисленными разочарованиями и обидами. Как бы вы не старались вернуть былые чувства, результата не будет: вы проиграли.
Хотя половые отношения вам нужны в первую очередь для продолжения рода, нужно помнить и о других аспектах здоровой личности. Это поможет сохранить отношения, наполнить их силой и энергией, а также поможет обрести любовь. Сейчас как никогда важно научиться пониманию. В дальнейшем это поможет найти верную дорогу и избежать неприятных ситуаций.
Если женщина устала и ей нужен отдых, необходимо сказать ей об этом. Она почувствует себя нужной и любимой, а усталость отступит. Если муж не хочет ничего предпринимать, не оставляйте это без внимания, даже если вам кажется, что его отсутствие ужасно. Возможно, он не может или не хочет понять, что ваша усталость является всего лишь вашим состоянием. Спросите его, что он собирается делать. Если он молчит, то спросите сами, как вы можете ему помочь. Сделайте что-то хорошее, придумайте какой-то план — это пойдет на пользу и вам, и ему.
Не откладывайте свою мечту
Что бы вы ни планировали, держите себя в руках. Порой очень сложно себя заставить. Но когда вы поймете, что пауза — это тоже время для работы над собой, то скоро вы заметите, насколько лучше стала ваша жизнь.
Ешьте больше.
Старайтесь есть больше вкусной и полезной еды. Побольше овощей и фруктов, нежирного мяса, рыбы и морепродуктов. Не игнорируйте также кисломолочные продукты и молочные каши. Конечно, это не все, что может помочь, но, по крайней мере, это основа. Если у вас нет возможности питаться разнообразно, то просто откажитесь от полуфабрикатов. Пусть ваш рацион будет достаточно калорийным, но при этом вы будете получать всю необходимую вам энергию.