Найти в Дзене
Анна Барская

Аналитическая работа над собой


Вот очень я люблю все анализировать и выводы умные делать. Есть одно но, все эти предварительные сборы информации, сводные таблицы, огромные объемы баз данных, всевозможные сопоставления с планами невыносимую тоску на меня наводят. Умом понимаю, что «НАДО». А как иначе?! Интуитивные решения порой нам очень дорого стоят.

Хорошо, что открытие для себя одно важное сделала... Научилась осознано трансформировать своё отношение к нелюбимым делам. И фильтровать эти дела на предмет реальной необходимости в моей реализации.

Предлагаю упражнение вместе проделать.

🙅‍♀️Поищите в списке своих ежедневных дел те, которые не любите делать. Кодовое слово, которое позволяет поймать такое дело - «надо»! («Надо 25 холодных звонков сделать», «Надо заполнить налоговую декларацию за 2020 год»)

Какая неудовлетворенная потребность лежит в основе? (Хочу начальника порадовать или подарить себе на Новый год путевку на море👼)

💙Приступим?! Увлекательное и полезное упражнение: «Я должен/Я выбираю»

1. Выпишите все действия, которые вам приходится делать, даже если вы это не любите. Оставляйте в начале и в конце каждого пункта место.
2. Просмотрите список и признайтесь себе, что делаете это по собственному выбору. В начале каждого действия, которое осознанно оставляете в списке, добавьте «Я выбираю»
3. Теперь самое интересное. За каждым нелюбимым действием лежит ваше истинное намерение. Дополните вторую часть Я ВЫБИРАЮ ..., потому что ХОЧУ...

Как вам?! Я ВЫБИРАЮ собрать данные и свести все в визуально понятный сводный отчёт, потому что Я ХОЧУ принять верное решение и мотивировать к действию свою команду посредством убедительных аналитических данных.