Привет Правильное питание , здоровый образ жизни Здоровый образ жизни – это комплекс оздоровительных мероприятий. Правильное питание – основа здоровья и хорошего самочувствия. В наш век быстрой еды и вредных привычек сложно говорить о правильном питании. Но все же есть основные принципы здорового образа жизни: 1. Есть в одно и тоже время. Пища должна быть по режиму. 2. Сбалансированное питание. 3. Питание должно быть вкусным. 4. Отказ от вредных привычек. 5. Физическая культура.