Эта статья для всех любителей зависнуть с телефоном или поразмышлять о жизни сидя на унитазе. И что же будет если очень много времени проводит в этой комнате уединения?
Кстати врачи уже давно говорят, что это весьма не полезное занятие, которое может привести к очень неприятный последствиям (застой кровообращения, нарушения в работе органов малого таза).
Почему же опасно сидеть в крепости одиночества долго?
Для нормального процесса дефекации нужно от 3 до 5 минут максимум. Во время этого процесса мы напрягаем мышцы живота, тужимся. Это приводит к увеличению тока крови, а вены ( в прямой кишке) увеличиваются, чтобы кровообращение было в норме. Но и почему тогда нельзя долго сидеть, если даже не напрягать мышцы таза? А потому как сам процесс "сброса" длиться совсем недолго, вены остаются в тонусе лишь на короткое время, расслабляются и мышцы брюшины.
Длительное пребывание в сидячем положении приводит к дополнительным нагрузкам на вены, что в свою очередь приводит к повреждению сосудов. Поэтому если вы думаете, что сидеть, не тужиться и всё будет хорошо - это глубочайшее заблуждение. Наш организм рефлекторно реагирует на положение сидя и ним все системы остаются в состоянии тонуса!
Вот несколько заболеваний, которые может вызвать долгое засиживание:
- Ваши тромбозы могут развиваться из-за нарушения венозного оттока в области малого таза, варикозная болезнь.
- Длительное напряжение вен прямой кишки - геморрой.
- Нарушение чувствительности таза и ног.
Ну а правильном посещении этого места я рассказывать не стану, как и о том как правильно какать. Об этом уже рассказала Малышева на первом канале.
Надеюсь вы получили ответ на вопрос!
Больше интересных ответов ТУТ
Если вам понравилась эта статья, то вы можете помочь с развитием канала, от вас лишь требуется активно ставить лайки и подписываться на канал, тогда на нём появиться еще больше ответов на интересующие вас вопросы!
Свои вопросы можете оставлять в комментариях и мы обязательно попытаемся найти на них ответ и опубликуем его тут для вашего удобства!