Обида на родителей может быть очень токсичным чувством. При этом, зачастую, мы носим эти обиды годами, подавляя их, отчего чувствуем себя уязвлёнными, ранимыми. Обиды на родителей - это то, о чём не хочется вспоминать. Это та боль, с которой не хочется встречаться. Но, так или иначе, она, время от времени, даёт о себе знать, причём в самых разных ситуациях.
⠀
❗️Бывает так, что мы хотим простить, хотим наладить отношения, но что-то внутри не даёт нам это сделать.
Нам важно понимать, что прощение работает только в том случае, если обидчик искренне раскаивается в содеянном и открыто работает над изменением своего поведения. В противном случае, какие бы внутренние мы усилия не предпринимали и как бы не работали над собой, по-настоящему простить у нас не получится. Более того, если обидчик не раскаивается, и продолжает вести себя как и раньше, то прощать его опасно, - этим мы раним себя еще сильнее.
⠀
Это вопрос ответственности - важно активное намерение восстановить здоровые отношения как со стороны жертвы - прощение, так и со стороны обидчика - раскаяние.
⠀
То есть, если вы носите в себе обиду на родителя, а он не чувствует себя обидчиком и не собирается раскаиваться и менять своё поведение, то делать над собой усилие, чтобы прощать его - все равно, что превращать себя в коврик для вытирания ног.
⠀
❗️Что делать жертве - работать над своим самоуважением и любовью к себе:
⠀
🔹Если нас не любили в детстве, это не значит, что мы должны не любить себя
🔹Если нам не давали тепла и заботы, это не значит, что мы должны пренебрегать собой
🔹Если нас осуждали, критиковали, обесценивали наши потребности и чувства - это не значит, что мы сами должны делать это по отношению к себе.
⠀
Если родитель не идёт к вам на встречу, не признаёт, что плохо с вами поступал, или продолжает задевать и ранить вас в общении, - отстраниться, чтобы позаботиться о себе - нормально. Дать понять, что вам неприятно что-то в общении - нормально. Но работать над прощением можно только совместно, если родитель, или в принципе обидчик, к этому готов.
Подписывайтесь на инстаграм https://www.instagram.com/taina_centra/