Японская баня не просто место , где можно помыться😉.
Это место очищения тела и ума !
Замечательный способ сделать перезагрузку!
Различают два вида бань
🌈 императорские ( частные) - рассчитанные на 1-2 посетителя одновременно
🌈 сэнто – общественные, +- 100 человек одновременно .
Расскажу вам про императорские 😃
Это специально оборудованная комната в ней есть :
🌈 Душ со скамейкой
🌈 Фурако – деревянная купель овальной или круглой формы наполненная горячей водой.
🌈 Офуро – прямоугольный деревянный ящик с опилками / вулканическими камнями / чёрным песком.
🌈 Кушетка для отдыха.
Сначала вы садитесь на скамейку , вас моют в ду́ше мягким полотенцем, обновляя вашу кожу.
Следующий этап погружение в Фурако , в воду добавляют эфирные масла / настои трав и делают расслабляющий массаж плеч , шеи и головы. Горячая вода расширяет поры , способствуя выведению токсинов , эфирные масла и травы усиливают этот эффект.
После вы ложитесь в Офуро , жар содержимого приятно окутывает ваше тело. Камни расслабляют мышцы и прогревают суставы. Опилки абсорбируют токсины из кожи. Песок благотворно влияет на нервную систему .
Далее общий расслабляющий массаж, который окончательно смоет с вас все тревоги и стрессы! 😉
В конце процедуры вам обязательно предложат крепкий зелёный чай и отдохнуть на кушетке.
Эффекты от японской бани :
🌈 Мягкий детокс
🌈 Тотальное расслабление
🌈 Ясность ума
🌈 Лёгкость в теле
🌈 Хорошее настроение 😎
И помните что регулярное посещение массажиста , спа салонов, бань это не роскошь а разумное вложение в ваше здоровье !😉😎