Уже реже, но ещё встречаются люди, которые считают, что к психологам обращаются те, у кого с головой не в порядке или психи🙊🙉🙈 Переубеждать никого не планирую, каждый думает в рамках своего мировоззрения, и имеет на это полное право🤗😉 Просто расскажу с чем, и зачем чаще всего работает психолог.
Мы, наши родители и их родители росли в такое время, в котором было не принято изучать себя, свои потребности и чувства. У поколения наших родителей и бабушек/дедушек точно были иные задачи. Именно поэтому на изучение себя их внимание не было направлено, потому не учили этому и нас.
Думаю, что каждому очевидно то, что времена в которые росли наши предки сильно отличаются от времени нашего детства, и нынешнего времени. И поскольку мир стремительно меняется, то и задачи живущих в нем тоже изменились.
Как же жить в постоянно меняющихся обстоятельствах? На что ориентироваться? На что опираться? Где брать подсказки!?
Все просто и сложно одновременно! Все знания и подсказки внутри каждого из нас и для каждого они индивидуальны. И что бы уметь ими пользоваться - нужно знать себя, уметь распознавать свои чувства и желания, отличать их от чужих, уметь экологично выражать свои эмоции, а не зажимать и не фантанировать ими, понимать симптоматику своего тела и т.п. И здорово, если кого-то научили этому с детства, в семье! Но я не встречала таких людей
Этому всему нам приходится учиться по-немногу в ходе жизни, получая шишки, собирая грабли, в общем опыт ошибок трудных - через боль, страдания и прочие неприятные штуки.
Обычно люди обращаются к психологам, когда застревают в своей боли и страданиях, когда впадают в жертву, и не понимают как выбраться из всего этого. И тогда психолог достаточно быстро помогает всплыть. Быстрее, чем карабкаться в одиночку!
Но лучше приходить к психологу не доводя свою жизнь до столь крайних и печальных обстоятельств. На более ранней стадии, когда ещё все хорошо, но какие-то вопросы или обстоятельства не дают покоя. Тогда разобраться в ситуации возможно не падая в критическую точку боли, не проживая трагические ситуации, а лишь моделируя их.
В ходе работы с психологом человек как раз учится смотреть внутрь себя, на свои чувства и эмоции, на телесные реакции, понимать и принимать себя, знать и чувствовать себя, уважать и любить себя, выставлять свои границы и ориентиры. Это убирает множество внутренних конфликтов, которые были созданы ранее из-за незнания себя и своего внутреннего устройства, из-за ориентации во вне, а не вовнутрь. Это помогает легче и качественнее достигать желаемого, повышать свой уровень жизни и гармонизировать все жизненные процессы.
Всему этому конечно можно научиться и самостоятельно, но думаю что времени на это уйдет кратно больше🤷🏻♀️ Каждый выбирает сам что ему выгоднее сэкономить: время и силы или деньги 🤗😉
Ну а я всегда приглашаю тех, кто ценит свое время, на мои консультации, что бы помочь Вам его сэкономить🙂😉
❤️ Ставьте ❤️, особенно, если информация была интересна и полезна 😉🤗🙏
🧚Всем хорошего дня!✨
ВашаЯ💋 сЗаботойОвас🥰 @expert_fedotova.ekaterina