Посещения солярия не только приятны, но и делают наше тело более привлекательным и загорелым. В этом есть еще немалые полезные, лечебные свойства: очищение кожи, обеззараживание легких, прогревание мышц и общее состояние релакса.
Энергия ультрафиолетового света оказывает позитивные воздействия на метаболизм организма, то есть на обмен веществ, что в свою очередь оказывает благоприятные воздействия на поддержание стройной фигуры, быть в тонусе. Но как все полезное может стать вредным, так и солярий имеет ряд вредных воздействий, противопоказаний и ограничений.
В чём польза?
В начале о пользе:
- привлекательное загорелое тело;
- уменьшается риск остеопороза. Не меньше сотни процессов человеческого организма напрямую зависят от влияния солнечных лучей. Получения витамина D лишь одна из них.
Кстати, наш организм в природных условиях синтезирует витамин D лишь из ультрафиолета. Витамин D выполняет функцию помощника в усвоении кальция, а нехватка в нужном объеме кальция может привести к остеопорозу. Особенно это важно в наших широтах при долгих холодных зимах когда недостаток солнечного света, а значит, и этого важного витамина, что можно восполнить лишь походами в солярий:
- в зимний период когда солнце от нас так далеко, а над головою лишь серые тучи, нехватку солнечного света может восполнить посещение солярия, что поможет снизить риски гипертонических заболеваний, с проблемами выпадения волос, устранить угри, псориаз;
- усиливает иммунитет, и мелкие простуды будут нипочем;
- если у вас нет варикоза, но есть так называемая «рельефная сеточка» или «капиллярная сетка» то посещение солярия и в этом может помочь. Кроме всего прочего, загар поможет очистить «капиллярную сетку» и привести ноги в красивый вид;
- перед летним отпуском, с помощью солярия можно подготовить кожу к загару, посетив всего пару процедур можно избавить себя от солнечных ожогов.
В чём вред?
Сейчас о вреде:
Во всех вышеперечисленных пунктах польза огромна, и может использоваться как компонент лечения. Но в чрезмерном количестве ультрафиолет может нанести тяжелый вред для организма:
- появление раковых образований;
- волосы могут потерять свой здоровый вид, может ухудшиться эластичность кожи. Ультрафиолетовые лучи могут разрушать кожу на клеточном уровне, что провоцирует раннее появление морщин. Чтобы не пересушивать кожный покров после посещения солярия необходимо пользоваться увлажняющими кремами;
- ухудшение имеющихся болезней. При некоторых заболеваниях солярий не то что не рекомендуется, он противопоказан. А именно при проблемах с сердцем, с щитовидной железой, кожных и гинекологических недугах;
- родимые пятна и родинки могут перерасти в меланому — в тяжелое онкологическое заболевание.
Кому стоит воздержаться от похода в солярий
При правильном подходе польза солярия неоспорима, но есть и те, кому эта процедура противопоказана:
- людям у кого кожа очень чувствительная;
- тем, кто имеет кожные болезни. Если есть родинки обязательно стоит посетить дерматолога перед походом в солярий;
- раковая предрасположенность.
Если эти противопоказания обошли стороной, то смело можно идти и делать тело красивым и здоровым.
Оригинал статьи размещен здесь: https://welady.ru/polza-vred-solyariya