Всем здоровья, молодости и прекрасного самочувствия, друзья! Хочу поделиться с вами, какие полезные советы для нашего здоровья и узнала или секреты от знахарки бабы Наташи, для наших бодрости, красоты сохранения молодости и долголетия. Бывает работаем мы работаем, а отдыхать-то забываем. Баба Наташа советует обязательно почаще на свежем воздухе быть, особенно летом, когда тепло. Не сидеть без конца в душных кабинетах и квартирах.А по возможности почаще выбираться за город, и очень чудесно туда, где больше природы - свои загородные участки, дачи, у кого они есть, или к друзьям родным и знакомым наведаться. И пообщаться с близкими и на земле провести небольшую"трудотерапию" и размяться.
"Правда и земля меру любит", - говорит баба Наталья, - "Ведь как бывает. Насидятся люди за зиму в своих кабинетах, наступает весна - так с таким рвением без сна и отдыха набрасываются на грядки, стараясь успеть сделать все необходимое за 2 выходных дня. А тело-то отвыкло отт таких нагрузок. Непривычно ему. Вот и начинаются проблемы то со спиной, то с давлением. Сельским жителям такая работа привычная. У них все размерено, все идет своим чередом. А для городских такой труд нередко становится испытанием. Так что нужно научиться и вовремя отдыхать.
Из города в деревню.
Напоследок хочу рассказать одну поучительную историю - продолжила баба Наташа. -"Одна семья, где муж много работал, работа была нервная тяжёлая, к врачам он обращался часто болеть стал серьёзно, И когда пришло время ему на пенсию выходить решили от суеты и от этой нервной жизни городской в деревню уехать. Купили они женой дом у нас в деревне, никому адрес свой не сказали.
Серьёзно тот мужчина за все посадки взялся, книжек накупил. Ходил ко мне, спрашивал, как рассаду выращивать, я ему всё по-своему объяснила, по-простому. Толковый оказался. Всё у него выросло на славу , будто всю жизнь этим занимался. Видно душу он туда свою вложил.
Через полгода сказали они друзьям, куда уехали. Друзья их навестили, но не узнали своего бывшего коллегу. Спокойный стал, степенный, улыбается, даже курить бросил.
Так что, дорогие мои, от души советую: всем, у кого есть возможность, не ленитесь , и используйте всё, что может дать природа. И сердцу радость, и здоровью на пользу.