Женская самооборона и Боевые искусства
____________________________________
О, я просто ненавижу эту тему, ибо она чрезвычайно спекулятивная и от нее за версту несет коммерцией.
Айкидо, мое родное, но не всегда любимое, пытается оседлать и эту лошадку, тем более что она выглядит вполне себе живой и резвой, даже несмотря на то, что в интернете есть много правдоподобной информации по этому вопросу.
Поясню, я не против, чтобы девушки и женщины занимались айкидо, я даже всеми неоторванными конечностями "За", но у меня вызывает сомнение идея женской самообороны на основе айкидо, или каких-либо других Боевых искусств. Лучше подобные дела доверить действительно знающим людям.
Самооборона, не только женская, эта обширная и сложная тема. Она не входит в "компетенции" современных Боевых искусств. Более того, они порой формируют опасные представления, которые могут довести до беды.
Понимаю, что резок в высказываниях, но постараюсь дальше объясниться.
Боевые искусства давно уже оторвались от реалий современного мира. Они не являются жизненной необходимостью и входят в разряд увлечений, даже если эти увлечения определяют всю дальнейшую жизнь.
Это не значит, что они бесполезны, отнюдь нет. Занятия очень многое дают. Укрепляется мускулатура, улучшается осанка, обостряются реакции, меняются движения, человек становится более координированным.
Появляется уверенность. Это очень важное свойство. Она ощущается другими людьми. В связке с другими характеристиками она дарует статус неудобной, а то и опасной жертвы. Вот так все прозаично. При определенном выборе, вас обойдут, если сами не будете напрашиваться.
Повторюсь, Боевые искусства – это хорошо и полезно.
Знание приемов, поставленные удары, умение уходить и защищаться от атак, умение принимать на свое тело нагрузки от ударов и падений, умение разрывать захваты – это лишним не будет. Хорошая физическая подготовка это само по себе замечательно.
Все в помощь, но этого недостаточно.
Любой физический контакт – это крайний случай, нежелательное развитие событий.
Кто-то скажет: «Так вот она самооборона!». Тут то и пригодятся знания, полученные на татами. Все верно.
Но…
Боевые искусства могут помочь в этой фазе, а могут и не помочь. Тут начинается зона вероятностей. Причем преимущества всегда на стороне нападающего.
Что я обычно вижу?
Некое Боевое искусство, в частности айкидо, обещает подготовить девушек и женщин к случаям прямой конфронтации с мужчинами. Усиленно учит их бить в уязвимые места, выкручивать руки, бросать, использовать подручные предметы в качестве оружия (последний пункт, хоть и чрезвычайно важный, но порой опускается из-за сложности). Все хорошо.
Но… это проклятое Но…
Делается это настолько безграмотно, без понимания базовых вещей, что в пору задуматься, не в сговоре ли они со злодеями.
Подобный подход рождает определенную уверенность, но без должного понимания границ своих сил, это мутирует в излишнюю самоуверенность (грань определяется тем, что человек очень сильно полагается на свои навыки бойца, игнорируя другие факторы).
Следуя современным брендам, формируется вера в то, что девушка или женщина относительно легко справится со злодеем. Она же знает приемы!!!
Сейчас я скажу самое главное. Девушки и женщины могут и должны давать отпор, если ситуация того требует. Есть обстоятельства, когда надо биться до последнего. Естественно, лучше знать и уметь это делать.
Но говорить легко, еще проще об этом писать.
Иногда при активном сопротивлении, если это еще сопровождается громкими криками, преступник пугается и отступает. Вполне возможно, что девушка или женщина дает достойный отпор и выходит победителем. Или просто вырывается и убегает.
Все может быть. Однако рассчитывать на это не стоит. Это не закономерность, это везение.
Удача, что злодей не ожидал сопротивления, удача, что злодей дал время сориентироваться, а не вырубил сразу, удача, что злодей оказался один, а не с помощником, удача, что злодей не использовал оружие и т.д.
Вы думаете, что удача идет бонусом к знаниям приемов?
Как я уже писал, самооборона – это не только владение приемами, это не только умение вести бой врукопашную. Это понятие намного шире, оно выходит за рамки Боевых искусств. Тем более что ситуации, которые могут возникнуть, бывают очень специфическими (изнасилование, похищение, взятие в заложники и т.п.). Они требуют других знаний, других умений, чем те, которые дают на занятиях по Боевым искусствам.
Все освоить нельзя, но некоторые базовые вещи надо знать. И опять же они не входят напрямую в учебный план Боевых искусств. Это в первую очередь повседневное поведение, соблюдение правил техники безопасности (вспоминаем уроки ОБЖ в детском садике и в школе). Еще это способность воспринимать, анализировать и правильно оценивать окружающую обстановку (это сложно, порой этому надо учиться).
Лучше пусть Боевые искусства идут в качестве подстраховки, ибо не факт, что вы сумете в нужный момент ими воспользоваться.
Порой все упирается в реакцию организма на опасную ситуацию. Далеко не все герои и героини. Не все могут быстро справиться со страхом, не растеряться. А реагировать требуется сразу и адекватно, хотя бы закричать.
Конечно, Боевые искусства закаливают характер, особенно те, в которых практикуются спарринги. Но речь сейчас ведь не о них, а о женской самообороне, которую предлагают эти самые Боевые искусства.
Еще не забываем, что условия на татами малость отличаются от условно-уличной действительности. Мысль не моя, но она правильная. Уютный зал, вежливый тренер, заботливые партнеры укутывают не хуже теплого одеяла.
Казалось бы, Боевые искусства дают шанс отбиться от нападающего! Что плохого? Что еще требуется? … Еще больше шансов…
Дьявол кроется в деталях (мысль не моя, но она мне нравится).
Несколько моментов, которые стоит выделить:
· Время. Чем больше времени человек занимается, тем больше вероятность того, что он что-то сумеет применить. За малое время можно выдать теоретическую информацию, дать пищу для размышлений, но не отработать практические действия. Можно организовывать короткие курсы самообороны, если они будут нести общепознавательный характер, не обещая при этом конкретных результатов. Можно устраивать дополнительные занятия по самообороне в рамках Боевых искусств, при условии их грамотной подачи. Но нельзя обещать научить с нуля за одно, два занятия семинара, пусть даже и с учетом «домашнего задания». Это либо рекламная акция, либо профанация.
· Техника. Боевых искусств много. Технический арсенал у них сильно разный.
Считается, что истинные Боевые искусства помогают справится с теми, кто заведомо превосходит вас в силе. Иногда в расчет берется количественный фактор (два врага и более). А еще, для пущего эффекта, работа против вооруженного противника.
Техника, конечно, имеет значение, но при этом не стоит закрывать глаза на другие аспекты.
Мужчины, как правило, более мускулистые, чем женщины. Они тяжелее.
В большинстве случаев, девушки или женщины, про девочек я даже не говорю, не просто слабее мужчин, а уступают им еще в других физических и психических показателях.
Скорость реакций у мужчин выше, они лучше ориентируются в быстро меняющейся обстановке, они быстрее замечают и реагируют на движущиеся объекты, гормональные выбросы у них в разы мощнее, поэтому они легче переносят боль и раны во время боя (в стрессовой ситуации).
Это не сексизм, это объективные данные.
Мужчины лучше приспособлены к прямому физическому противостоянию. Так распорядилась эволюция.
Мужчины легче переносят удары в голову, т.к. у них шея мощнее, толще стенки черепа (про туловище даже не пишу), с мужчинами сложнее бороться, т.к. мышечно-связочный аппарат у них более крепкий и жесткий. Мужчины чаще всего более устойчивы и координированы.
Те воздействия, которые выдерживают мужчины без серьезного вреда, для женщин могут быть травмирующими.
Пожалуй, хватит…
Все это я написал для того, чтобы было понятно, насколько тактико-технические характеристики женщины должны быть выше, чем у мужчины-агрессора.
Причем я не оспариваю, что женщина может побить мужчину. Нет. Хорошо подготовленная дама может бить, как лошадь копытом, и бороться не хуже медведя. Но хорошую подготовку курсы по самообороне обычно не дают.
Напоминаю, что сейчас мы не рассматриваем равные условия. Девочка вполне может побить своего одноклассника (лет так до 13 или даже более). Также можно исключить нападение (приставание) сильно пьяного, что порой бывает.
Обычно, нападающий чувствует превосходство. Кому нужны лишние проблемы?
Теперь поговорим непосредственно о технике.
Самому смешно, насколько банальные вещи я пишу.
Лучше не ввязываться в борьбу, если есть такая возможность, и стараться не применять заломы и болевые. Чрезвычайно сложно и чревато последствиями.
Специально для тех, кто изучает айкидо или что-то похожее. Воздействия на руки не настолько эффективны, чтобы на них делать ставку. Вы не скрутите кисть, вы не сможете сделать болевой на локоть, даже пальцы вряд ли вам удастся заломить. Сразу скажу, что я вполне в курсе нюансов исполнения техник, поэтому и смею такое писать. Не стоит в них упираться.
При этом айкидо будет очень полезно, если вы не будете пытаться доминировать. Уходы, отвлекающие шоковые удары, освобождения из захватов – это действительно полезные умения, которые могут пригодиться. Причем это касается не только айкидо, но и других Боевых искусств, а также спортивных единоборств.
Если вы уверенны в себе, обладаете достаточными навыками в борьбе, то можно попробовать удушить злодея. Действие достаточно эффективное, но при этом не самое благоразумное с точки зрения женской самообороны. Я с трудом представляю, как девушка это делает, а у меня фантазия хорошая. Но отказываться от этого не стоит, чем жизнь не шутит.
Впрочем, есть разрекламированное бразильское джиу-джитсу, которое активно продвигается как превосходная система для женской самообороны (в частности, при изнасиловании).
В партере, конечно, желательно уметь работать. Уметь из этого положения выбираться, уметь туда не попадать. Но вот специально вниз стремится, в надежде, что схватка заиграет новыми красками… У меня недостаточно опыта работы в партере, поэтому не исключаю, что хорошая специалистка скрутит агрессора. Но что-то мне подсказывает, что сейчас мы рассматриваем достаточно уникальный случай.
Если вы умеете сильно бить руками и ногами, этим можно пользоваться, но с умом.
Вспомним заезженные истины, что бить надо в уязвимые места. Наудачу колошматить, особого смысла нет (силы теряются в ускоренном темпе). Мужчину «пробить» – это задачка неординарная (мышечный корсет у них в разы мощнее, чем у женщин, да и кости покрепче будут). И хихикать не стоит, мол, вы то знаете, где у мужика слабые места.
В одежде, при внезапности ситуации, при большой скорости развития событий – попасть туда, куда требуется (голень, колено, пах, шея /гортань/, подбородок, переносица, глаза и т.п.) – это, мягко говоря, также сложно, как и осмыслить за раз данное предложение.
Но на то они и тренировки, чтобы днем и ночью готовить себя к подобному. М-да.
Дальше, арсенал ударной техники необходимо иметь достаточно разнообразный. Открытая ладонь, запястья, предплечье, локти, колени – оружие ближнего боя (удары головой под сомнением, у женщин не настолько крепкие мышцы шеи). Удары кулаком? Это вопрос подготовки. Но слишком опасно, скорее вы больше себе вреда нанесете, чем агрессору.
Удары пальцами? В глаза одобряю, все остальное… кто же вас знает, может вы адепт окинавского карате с двадцатилетним стажем (бантик повязали и сразу к макиваре поставили).
Ноги? Замечательно. Не шучу. На них можно бегать, причем быстро (адреналин придаст вам бодрости).
А если без шуток, то тхэквондистки, каратистики реально могут удивить и поразить; они вполне могут отбиться с помощью ног, они могут нанести удар в пах, в колено, в другие уязвимые места, при этом очень мощно и незаметно. Конечно, если эти действия у них отработаны.
Но… это гребаное, но.
Обычно при нападении дистанция для ног недостаточная. Еще могут быть неподходящие погодные условия (гололед, глубокий снег и т.п.), а также неудобная одежда и обувь. Если ноги – это основное оружие, то есть вероятность попасть в очень неловкую ситуацию.
Стоит поговорить о дистанции. Это основа основ. На эту тему можно писать отдельную, очень объемную статью. Любая техника должна подкрепляется тактической составляющей, в которой главное – это контроль дистанции.
Все остальное вторично. Все.
Подпустили близко к себе агрессора – ошибка, допустили неожиданное нападение – ошибка, не сумели вырваться, разорвать дистанцию – ошибка, не знаете, как действовать в навязанной дистанции – ошибка. Если вы не контролируете дистанцию, то вы ничего не контролируете.
Замечу, что я ничего не отметаю. Все может сработать. Любая отработанная техника – это уже небольшое преимущество в вашу пользу.
Но продолжим дальше, а дальше начинается «грязь».
Мало есть таких Боевых искусств, где такое отрабатывается. Это «реликтовое излучение» прошлого.
Выдавить, расцарапать глаза; откусить нос, ухо, губы; разорвать ноздри, рот; захватить волосы; выкрутить уши; скрутить половые органы, выломать пальцы, разгрызть шею и т.п. – это, согласитесь, не слабонервных. Те еще навыки требуются.
Поэтому плавно переходим к следующему пункту.
· Психология. Начну с одной простой мысли: не все от природы бойцы. Это касается, как женщин, так и мужчин. Тут еще большое значение имеет воспитание и общественное отношение к драке. Вы можете все знать, все уметь, но в ответственный момент начать вести себя не так, как хотелось бы.
Силен страх, сильны переживания и волнения, сильны представления, сильна инерция мышления. События могут развиваться чрезвычайно быстро, и ответная реакция частенько запаздывает.
Да, Боевые искусства помогают. Сформированные рефлексы, мгновенные реакции, необходимые навыки – это результат вашей работы, это ваше оружие. Контактная работа, спарринги приучают действовать, психологически готовят к схватке…
Наверное, вы уже почувствовали, где тонкое место в этих рассуждениях. Я описываю случай далеко не массового порядка. Не всякая девушка пойдет в Боевые искусства, зная, что придется драться или плотно работать в контакт. Да и идут туда чаще всего девушки определенного склада, с изначально бойцовским характером.
Требуется время на формирование и закрепление умений и навыков. И что самое обидное, все это может не сработать или даже усугубить ситуацию.
Вне татами совершенно другие ставки и не каждый готов их принять. Вне татами никогда не известно, чем все закончится, и решения надо принимать очень быстро.
Исходя из этого упор надо делать не на физическое противодействие, а на своевременное распознавание опасности, на правильное поведение. А этому на татами обычно не учат. Не учат, но изначально там это было, и кое-что осталось в качестве атавизмов.
Вы можете подумать, что я ругаюсь. Нет.
Конечно, я считаю, что на специализированных курсах дают больше правильной и адекватной информации, но зато Боевые искусства улучшают показатели качеств личности, в особенности внимания. В целом, адепты Боевых искусств более сосредоточены, уравновешены, способны к быстрой мобилизации, их стрессоустойчивость обычно выше нормы. Самое главное, Боевые искусства не спешат. Они планомерно готовят человека. Эти качества могут пригодиться не только в критических ситуациях, они вообще помогают жить.
Еще важно такое свойство, как решительность. Если уж приходится действовать, то тут не до лирики. Жестко, уверенно, со всей дури. Иначе никак. Хорошо понимаю, насколько это сложно, поэтому и советов никаких не даю. Конечно, это тоже навык и определенный опыт. Но тут даже соревнования не помогут.
Главная проблема женской самообороны – это просто непонимание того, для чего она нужна. Причем не понимают это сами женщины. Их цели часто размыты. Как ни странно, очень пагубную роль играют современные феминистические тренды, с приставкой гипер, которые сильно искажают реальную картину мира. Фильмы поддакивают этим тенденциям. Этим пользуются дельцы от Боевых искусств, предлагая женщинам то, что они хотят, но не то, что действительно им будет полезно.
Во времена моей юности наивность была сильно наказуема. У нас было больше страхов и возможностей на эти страхи налететь. Мы понимали, что поведение определяет безопасность. Боевые искусства шли для подстраховки. С ними ты можешь быть крутым только в честных разборках.
Сейчас я смотрю на людей в наушниках, которые ничего не слышат, на людей погруженные в свои телефоны, которые ничего не видят, и думаю, что им никакая самооборона не нужна, они, наверное, и так бессмертные. Они не знают опасности, они ее не ощущают. Мы живем в относительно мирное время, это сильно расслабляет.
Еще один момент хочется обговорить. Очень часто курсы по самообороне пытаются приблизиться к реальности за счет того, что занятия проводятся в обыкновенной одежде и в местах возможного нападения (подъезд, лифт, парк, улица и т.п.). Насколько это помогает адаптироваться к возможным ситуациям я, честное слово, сказать не могу. Хотя, мне кажется, есть в этом рациональное зерно, и порой единоборцам необходимо выходить в полевые условия для расширения кругозора.
К примеру, одежда. Она поглощает ваши удары по агрессору, она действует, как бандаж при выполнении болевых, она может стеснять ваши движения. Это не тот фактор, которым можно пренебречь.
Есть еще один момент - отработка действий в замкнутом пространстве. Это важно, ибо слишком часто бывает. Лаконичность действий – это признак мастерства. Однако далеко не все Боевые искусства уделяют этому внимание, причем даже те, которые пытаются у себя культивировать женскую самооборону.
· Использование оружия. Что можно тут написать, что до меня еще не писали? Наверное, просто стоит акцентировать внимание на важных моментах.
Оружие дает преимущество, причем очень серьезное. Девушка с веслом выглядит намного опаснее, чем без него. Однако с оружием нужно уметь обращаться. Ему надо уделять время. Даже оружие, которое продается без лицензии (газовые баллончики, электрошоковые устройства, светошумовые устройства и т.п.) требует определённых знаний и отработанных умений для извлечения и применения.
Есть обыденные предметы, которые можно использовать для самообороны (ключи, зонтик, пилочка для ногтей, монетки в носовом платочке и т.п.), есть оружие, которое валяется буквально под ногами (камни, палки, стекло и т.п.), но все это требует специфического мышления, все это просит хотя бы минимальной отработки, иначе в случае чрезвычайной ситуации все это может так и останется теоретическими измышлениями.
Оружие – это еще и ответственность, вплоть до уголовной.
И вот в чем проблема, грани между справедливостью и несправедливостью размыты. Четкой границы нет и никогда не было. Я не могу тут давать советы, не имею права. Я не юрист, не священник, не полицейский. Вопросы жизни и смерти – это за пределами моей совести.
Чем фатальнее оружие, тем больше уверенности оно дает (это сильно отражается на поведении), но мы снова возвращаемся к психологии. Готовы ли вы применить оружие, которое может привести к смерти человека? Решимость – это необходимое приложение к любому оружию. А иначе смысла нет.
Существует очень важный момент - контроль своих собственных действий. Оружие возводит этот вопрос в абсолют.
Страх парализует, страх не дает думать и действовать рационально. Есть несколько решений данной проблемы.
Самый верный способ среагировать на угрозу – это довести до навыка ответное действие. Ваши движения должны опережать мысли и эмоции. Резкое движение в вашу сторону – ножик в глаз. Правильно, нечего приставать к беззащитным девушкам…
Это не глупость, но в цивилизованном обществе недопустимо. Лучше делать упор на наработку более мирных рефлексов, чтобы случайно не убить какого-либо шутника.
Есть еще один ответ – подавление своих эмоций, осознанность, спокойствие, пустота… Да вас за километр будут обходить, причем не только маньяки. Это, кстати, идеал многих Боевых искусств.
Спору нет, эмоции мешают. Но они дают силу, дают энергию. Главное, куда направить этот поток. Тем более, я не думаю, что есть девушки, которые реально могут полностью обуздать свои переживания. Тут вопрос в том, как перевести эмоциональные бури в правильные действия.
Гнев и страх – это две взаимосвязанные эмоции. Надо научится переходить на темную сторону силы. Шучу, конечно. Гнев, как и страх, тоже сужает сознание и ослепляет. Пожалуй, стоит остановиться на спортивной злости.
/ Меня уже заносит. В последних абзацах я уже напропалую прикалываюсь. Все, пора заканчивать сей опус. /
Выводы:
1) Нельзя ставить знак равенства между женской самообороной и Боевыми искусствами. На сегодняшний день Боевые искусства имеют очень опосредованное отношение к системам безопасности.
Это не значит, что Боевые искусства бесполезны в данном вопросе, но они могут помочь в достаточно узком диапазоне. Умение дать отпор – это хорошо, но это только незначительная часть из тех ЗУНов /знания, умения, навыки/, которые требуются для женской самообороны.
2) Даже если сузить понятие женской самообороны до драки, то возникает множество вопросов в целесообразности преподавания именно Боевых искусств, так как их технический арсенал далеко не всегда соответствует действительным реалиям. Боевые искусства могут даже нести вред, если «накачивают» девушек и женщин излишней самоуверенностью в своих силах. Это сказывается на поведении, которое становиться чрезвычайно вызывающим, при этом теряется бдительность.
Боевые искусства должны воспитывать скромность и уважение к окружающим. «Сила» ощущается, не важно физическая эта сила или сила воли, поэтому не стоит ее специально демонстрировать, даже если вы ведете свою родословную от самой Зены.
3) Все для счастливой и долгой жизни в нас уже вложили… родители, детский садик, школа… Вас каждый день готовили к самостоятельной и безопасной жизни. Вам проговаривали необходимые правила поведения. Вас учили, вас наставляли, вам внушали. Неужели все забыли?
Спору нет, есть моменты, которые требуют отработки (мониторинг окружающего пространства, способность отслеживать и контролировать ситуацию, умение громко и пронзительно кричать и т.д.), но для этого не нужны специальные курсы. Для этого нужны необходимость и осознанность.
4) Боевые искусства очень полезны, но не стоит на них навешивать дополнительные специализации, особенно когда речь идет о таких серьезных вещах, как здоровье и жизнь. Иначе и подход должен быть соответствующим. Изучение «смертельных» приемов ситуацию не меняет. Люди остаются людьми. Надо знать не только свои сильные стороны, но и пределы своих возможностей. Если вы специально ищите повод за эти пределы выйти, то учтите, что вся ответственность ложиться на Вас. В любом случае, глупость героизмом не назовут (я на это надеюсь).
5) Я не против курсов по женской самообороне, я не против специализированных систем, заточенных под обеспечение безопасности. Я против непрофессионализма. Может сильно и больно аукнутся.
6) Осторожность не надо путать с трусостью. Слишком часто идет игра словами. Пафосные фразы, громкие слоганы – это реклама. В жизни все сложнее, а порой и страшнее.
7) Нашу безопасность должно обеспечивать государство (не удивляйтесь…). И в этом плане сейчас идут не самые плохие времена. Все познается в сравнении. К сожалению, любая система дает сбои. Не все от нас зависит, но многое. Будьте осторожны и осмотрительны, чтобы беда не стала для вас полной неожиданностью. И из передряги вы смогли бы выбраться здоровыми и живыми.
