Что нужно делать летом для оздоровления организма
Сейчас всем знакомо такое понятие как заземление
Да, заземление, а по простому ходить по земле босиком
Вспомните наших предков, ходили босиком и были здоровы
Правда, наши предки употребляли в пищу натуральные продукты питания и экологически чистые, да и экология была другая. Стрессов тоже, я так думаю, было меньше, жили размеренной жизнью.
Но тем не менее стоит вспомнить и пока лето по практиковать хождение босиком. У многих есть дачи или возможность выехать на природу, поэтому советую ходить босиком.
Прекрасный способ снять напряжение в теле, почувствовать энергию матушки природы, сделать массаж стоп.
Хорошо полежать в траве глядя в небо
О том почему надо смотреть в небо у меня есть отдельная статья - "Смотри чаще в небо"
Высший пилотаж это забыть дома телефон или отключить на время и отдохнуть. Жили же раньше как-то без сотовых телефонов, сейчас это трудно даже представить, но попробовать можно:)))
А я наконец-то ушла в отпуск и хочу в этом году попрактиковать хождение босиком у мамы в огороде, а за одно помочь с грядками.
