Вы, наверное, слышали хотя бы одну из тех любопытных историй, в которых человек, который никогда не играл в лотерею, внезапно решает попробовать, потому что что-то подсказывает ему, что он выиграет и действительно выиграет. Или, например, встречали женщин, которые говорили вам, что как только они впервые увидели своего будущего мужа, они сразу поняли, что он был их судьбой. Бывают и другие случаи, когда людям, претендующим на работу, отказывают, чтобы чуть позже найти еще лучшую работу.
Все эти истории основаны на одном и том же явлении, которое мы называем интуицией.
Будь то здоровье, финансы или отношения, самый надежный советчик для более полноценной жизни - это интуиция.
Может быть, вы думаете, что этот подарок получают только избранные? А вот и нет! Все без исключения рождены с интуицией. И слушать ее - в ваших интересах.
Вот все, что вам нужно сделать:
1. Доверяйте своему первому суждению о людях
Психологи провели следующий эксперимент: первокурсникам показали короткие видеоролики с учителями и попросили поделиться спонтанными впечатлениями. Их оценки полностью соответствовали оценкам студентов вышеуказанных курсов.
2. Избавьтесь от отвлекающих факторов
Музыка, даже тихая, радио и телевидение, все, а также разговоры других людей могут помешать вам услышать свой внутренний голос. Вам сложно решить, когда лучше всего просить о повышении зарплаты? Выберите тихое место, сделайте глубокий вдох и сконцентрируйтесь на несколько минут.
3. Слушайте свое тело, оно говорит с вами
Во время одного эксперимента ученые прикрепляли электроды к ладоням добровольцев, чтобы контролировать их физические реакции. Потом их поручали играть в карты. Среди них были подделки. Оказалось, что руки тех, кто сталкивался с поддельными картами, начинали потеть при каждой попытке их перевернуть. Объяснение: их тело чувствовало их интуитивно.
4. Проконсультируйтесь со своим внутренним голосом
Если сомневаетесь, прямо спросите себя: «Что мне делать?» И убедитесь, что вы получили правильный ответ. Согласно различным и многочисленным исследованиям, в 90% случаев респонденты довольны результатом, спонтанно прислушиваясь к своей интуиции.
5. Займитесь рутиной, чтобы услышать себя
Каждый раз, когда вы занимаетесь чем-то рутинным, например, моете посуду, самое время послушать свою интуицию. Объяснение: во время этого вида деятельности вы не думаете, а делаете автоматические движения. В результате правое полушарие мозга, которое отвечает за ваши эмоции и интуицию, может свободно активироваться.
6. Будьте осторожны с врагами интуиции
Иногда вы слушаете не инстинкт, а страх. Например, это тот случай, когда вы слышите сомнения типа: «Я не справлюсь со своими новыми обязанностями».
Как распознать вводящий в заблуждение голос? Через всегда сопровождающие его эмоции - страх, гнев ...
- Интуиция другая. Вы спокойны, когда получаете ее сообщения.
- Информация поступает нейтрально.
- Позвольте своим чувствам вести вас, и вы не ошибетесь!
Также читайте:
С любовью, ваш Исследователь жизни
Фото ЯндексКартинки