Первые 3 месяца малыша называются 4 триместром, потому что в этот период ребенок совсем беспомощный. И только после 3-х месячного возраста малыш начинает лучше понимать, что вокруг него что-то происходит.
Я расскажу вам, как можно помочь малышу успокоится и спокойно заснуть.
1. Пеленание.
Пеленать можно на сон, и просто для успокоения. Именно пеленание предотвращает непроизвольные движения малыша руками и успокаивает ребенка. Не забывайте, когда пеленаете ребенка ноги должны свободно двигаться. Вместо пеленки можно использовать пеленку-кокон, сейчас очень распространенная. Но к сожалению, часто встречаю в практике, что не все малыши любят пеленания, ничего страшного, не расстраивайтесь, есть еще несколько способов.
2. Положение на боку и на животике.
Если вы уложили малыша, единственной безопасной позой для сна является та, когда малыш лежит на спине. Но для успокоения перед сном и в течении дня, только под вашим контролем, можно взять ребенка на предплечье, прижав к себе животом. Или положить на бок или живот, чтобы помочь при коликах или сильном плаче. В другой статье я расскажу вам, как помочь малышу при коликах.
А еше очень хорош помогает поза, как в утробе матери, малыш сможет расслабиться и успокоиться.
3. Покачивания.
Рекомендованы короткие покачивания с быстрой амплитудой, но при этом они не должны быть резкими и сильными. Я в таких случаях использую фитбол, очень выручает. Но если вы раздражены от сталости, попросите лучше кого-то из родственников вам помочь, и вы отдохнете, и малыш сможет успокоится.
4. Привычные звуки, шипение.
Ребенок в утробе матери всегда слышит шум. Он не сильный, приглушенный, но постоянный. И когда малыш рождается, то звуки к которым он привык будут его успокаивать и давать чувство защищенности. Звуки белого шума есть разные: шум воды, шипение, шум пылесоса и так далее. Экспериментируйте, разным деткам подходят разные, ищите, используйте для того, чтобы ваш ребенок крепче спал.
5. Посасывание.
Это может быть соска, которая помогает расслабиться.
Комбинирование этих пунктов помогает маме успокоить малыша. Рассказывайте, что используете вы? Часто ли вам приходится успокаивать ребеночка?