«Смотри, он улыбается! Наверное снится хорошее» - подобное мы слышим не раз от родителей, друзей, соседок на улице. Если ребёнок хмурится, дрыгает ножками, крутит головой, значит видит неприятные картинки. По этим признакам родители понимают, спокойно или тревожно он спит.
Каждая мама задаётся вопросом о том, с какого возраста детей посещают сны. Вы возможно удивитесь, но уже будучи в вашем животике. Позиция доказана наукой. Когда профессор психиатрии из Гарварда Аллан Хобсон рассказал о таком раннем видении снов, мир повергся в шок. Пока медицина не разгадала, какие сновидения приходят к ребёнку в утробе матери. По предположениям, бессистемные картинки.
Кто приходит во снах
До года у детей сны выглядят в форме отрезков, которые не связаны сюжетными линиями. О них рассказать малыши ещё не в силах, поскольку многие не умеют говорить в таком возрасте.
Начиная с двух лет в сновидениях распознаются отрывки из жизни, мультиков, походов, приправленные эмоциями и переживаниями, которые складываются из-за обстановки в семье, общения со сверстниками и т.п.
Замечали, как детки во сне разговаривают, «охают» и «ахают» или резко выдают одно слово. Так наружу проскакивают отрывки их ночных и дневных видений. Чаще в таком возрасте во снах приходят животные или любимые персонажи.
Сновидениями как у взрослых малыши делятся с трёх лет, начиная видеть во сне родителей, бабушек и дедушек, воспитателей, а собственные портреты чаще стоят на заднем плане.
Дети в школьные годы фантазируют и представляют себя героями книг, фильмов, что переносится в мир сна, когда, будучи суперменами, они спасают мир.
Подростковое время характеризуется агрессивными снами, которые отражают переходный период. Ссоры и конфликты с родителями, друзьями, иные психологически сложные ситуации негативно сказываются на сновидениях и становятся причинами частых пробуждений, волнений, тревог.
Ужасы и кошмары
Когда ребёнок спит тревожно, всхлипывает, вздрагивает, его что-то беспокоит. В таком случае складываются неприятные картинки, пугающие и не дающие нормально отдыхать. Он просыпается, кричит, плачет, боится. Важно выявить причину расстройств.
Кошмары снятся детям начиная с двух лет по причинам:
- Стресса, переживаний, ссор между родителями.
- Подвижных игры перед сном.
- Просмотра агрессивных фильмов, телепередач.
- Страшных сказок с, казалось бы, безвредными героями (Бабой-Ягой, Кощеем и т.п.).
- Загруженности среди дня (кружки, секции и т.п.).
Чтобы ребёнок спал спокойно без ужасов и криков:
- пересмотрите психологическую обстановку в семье,
- уберите негативные передачи из жизни малыша,
- чаще разговаривайте,
- общайтесь на позитивные темы,
- проверьте режим дня.
- при пробуждении обнимите своё чадо, тем самым обеспечив состояние защищённости и безопасности.
Если не получается самостоятельно справиться с ночными кошмарами и тревогами, обращайтесь к консультантам по сну.
И, как говорят в любимом детьми мультфильме «Три кота», занимайтесь в течение дня полезными делами, и сны будут яркими, красочными и весёлыми.
Мамочки, а что в первый раз приснилось вашему малышу?
