В жизни с определенной периодичностью возникают ситуации, вызывающие чувство тревоги или просто негативные эмоции. Наша психика обладает удивительным свойством минимизировать влияние этих ощущений. Она словно блокирует то, что чувствовать и с чем разбираться не хочет.
Механизмов защиты психики достаточно много. Ниже я приведу основные из них, но самое интересное то, что все они происходят не зависимо от нашей прямой воли (неосознанно), и у нас практически нет шансов выявить их действие самостоятельно. Но, мы так легко не сдаемся, правда?😉
Итак, защиты:
🌷Изоляция – помните случаи, когда Вы засыпали за подготовкой к экзаменам? Или когда улетали в свои мысли на «важном» совещании? Убежать от реальности нам также помогает алкоголь или простой просмотр телевизора, листание ленты в Инстаграме.
🌷Отрицание – отказ признать и принять существование негативной ситуации. Очень часто этой защитой пользуются женщины, перед носом которых их партнеры совершают измены.
🌷Контроль – тоже защита. Бессознательная убежденность человека в то, что он способен все контролировать, что способен повлиять если не на все, то на многое. Очень часто встречается у матерей.