Когда на хорошей вечеринке вам хочется достойно выглядеть, быть всегда с ясной головой и в тоже время не прослыть стать «трезвенником или язвенником», есть довольно простые способы спокойно употреблять алкогольные напитки и при этом не быть сильно пьяным.
Конечно самый действенный способ сильно не пьянеть, это просто ограничить себя в чрезмерном употреблении алкоголя.
Но бывают случаи, когда ограничиться очень трудно, ваши многочисленные друзья-коллеги-родственники просто горят желанием с вами выпить совсем по «чуть-чуть», то есть простые правила, как при этом не «перебрать» и находиться всегда в здравом уме и твердой памяти.
Перед застольем постарайтесь хорошо выспаться, отдохнуть. Уставший организм очень быстро пьянеет.
Постарайтесь не употреблять алкоголь на голодный желудок. Лучше всего перед застольем поесть калорийные и обволакивающие продукты: различные молочные каши, картофель, мясные блюда. На скорую руку можно съесть бутерброд со сливочным маслом или соленым салом.
Если перекусить не получается, то можно выпить несколько таблеток активированного угля.
За столом надо определится, какой из спиртных напитков вам предпочтительнее и постарайтесь с ним подружится на весь ваш прекрасный вечер. От коктейлей из разных алкогольных напитков лучше всего воздержаться, они могут негативно повлиять на ваше здоровье.
Если на вечеринке есть возможность потанцевать, то не нужно этого стесняться, хорошая разминка будет вам только на пользу, плюс хороший шанс в непринужденной обстановке поближе познакомиться с интересными вам людьми.
Почаще выходите на свежий воздух. Это принесет вам дополнительный заряд бодрости.
Богатые витамином С ломтики лимона или апельсина благотворно влияют на ваш организм и будут значительно препятствовать влиянию алкоголя на ваш организм..
Всегда предпочитайте горячие закуски холодным, они быстрее всасываются в вашем организме и не позволят вам быстро пьянеть.
Воздержитесь или вообще откажитесь от курения. Ядрёная смесь никотина с алкоголем сильно скажется на ваше самочувствие.
Ну и в самом конце мой самый любимый способ быстро привести себя в чувство – выпить кружку хорошего крепкого сладкого чая. Она волшебным способом прояснит вашу голову и позволит вам в дальнейшем с хорошим настроением участвовать в вашем праздничном застолье.
Помните! Здоровье - самое ценное в нашей жизни. Когда здоровы вы и ваши близкие, тогда и солнце на небе светит ярче!
