Быть молодой мамой непросто и физически, и психологически. С появлением малыша жизнь мамы очень меняется. И практически всё своё свободное время мама проводит с малышом. Потому что именно она должна следить за его поведением, кормить малыша и быть с ним 24/7.
Появление малыша это новый этап в жизни каждой мамы. Приходится узнавать много нового. И часто узнавая, что-то новое мы совершаем ошибки. Но ведь не совершает ошибок тот, кто не учится.
Ниже мы рассмотрим 7 основных ошибок, которые совершают молодые мамочки.
1. Слишком большие перерывы в прикладывании к груди.
Первый месяц жизни малыша мы кормим его по требованию. Но стоит помнить, что перерыв между кормлениями не должен превышать трёх часов. Даже если вы видите, что малыш крепко спит больше положенного времени стоит его разбудить. Или же можно покормить его спящего.
2. Слишком много одежды на малыше.
Очень часто молодые мамы начинают укутывать малыша. Страх, что малыш замерзнет практически у каждой второй мамы. Не стоит этого бояться. Если вы заметили, что спинка, локтевые и коленные суставы малыша холодные – он замерз. Необходимо его согреть. Нормальным считается если тело малыша теплое, а ноги и руки прохладные.
3. Создание стерильной среды вокруг.
Многие мамы, находясь дома с малышом, начинают усиленно наводить чистоту в доме. Да всё это хорошо, но в меру. У малыша должен сформироваться иммунитет. Оберегая его от всех аллергенов, и чистить дом через каждые пять минут лучше вы не сделаете. Это не значит, что вы должны порасти грязью. Но грань должна быть.
4. Отказываться от помощи.
Если у вас есть те, кто могут помочь вам с малышом, не отказывайтесь от помощи. Мы часто берем на себя очень много. Нам хочется доказать, что мы можем всё. Часто отказываясь от предложенной помощи. В итоге получается так, что вы устаете, не высыпаетесь, начинаете злиться, а там и до депрессии недалеко. Поэтому принимаем любую помощь.
5. Забываем про мужа.
Произошло самое радостное событие в вашей жизни – вы стали мамой. Теперь все мысли заняты лишь малышом. Вы проводите с ним практически всё своё время. А как же ваша вторая половинка? Не стоит при всём этом забывать про мужа. Ведь поддержание хорошей атмосферы в семье важно и для малыша. Поэтому уделяя время малышу, не забывайте и про мужа.
6. Желание быстро прийти в форму после родов.
После того как вы приехали домой с малышом, вы задумываетесь как побыстрее вернуть себе былую красоту. И часто многие не успев хорошо восстановиться, начинают активно заниматься. А потом удивляются, что пропало молоко или начались другие проблемы со здоровьем. Ваш организм совсем недавно пережил большой стресс – роды. И конечно ему необходим отдых. Тренировки следует начинать не ранее двух месяцев после родов. И это с учетом того, что все прошло без осложнений.
7. Не уделяем время себе любимой.
Вы конечно спросите, а как найти время для себя. Дело в том, что мы находим время для того чего мы действительно хотим. Тяжелее если мама воспитывает ребенка одна. Но это необходимо, не только для того чтобы выглядеть хорошо, но и для своего эмоционального фона. Когда вы хорошо выглядите – вы и хорошо себя чувствуете.
Мной были описаны самые распространенные ошибки молодых мам. Некоторые из них я совершала сама. Желаю всем мамам, чтобы материнство приносило лишь радость и ночи были спокойными.