Всем привет! Лето в разгаре. И погода нас периодически даже радует приятными сюрпризами. А значит, смело можно выбираться на ближайший пляж, загорать, впитывать витамин Д и наслаждаться солнечными ваннами.
Но что же нужно взять с собой? Чтобы было на таком мини-отдыхе комфортно и уютно? Давайте составим список самых необходимых вещей, запомним его и всегда будем иметь ввиду.
Итак, нам понадобится:
1. Большое покрывало или коврик для занятия йогой. Нужны они на тот случай, если на пляже не окажется лежаков свободных или вообще. Можно будет покрывало или коврик постелить и загорать в комфорте.
2. Большое полотенце, одно или несколько, в зависимости от того, идете вы одни или с детьми.
3. Солнцезащитный крем. Он нужен в обязательном порядке, даже если вы не сгораете, уже достаточно загорели и так далее. Это наша гарантия того, что кожа не пострадает. Сюда же можно отнести солнцезащитную помаду, так как кожа на губах к солнечному излучению также очень чувствительна.
4. Чистая питьевая вода. Важно следить на жаре за ее балансом и избегать обезвоживания.
5. Очки - не забываем беречь глаза. Особенно мотивирующе в данном случае действует тот факт, что без очков на солнышке мы щуримся. От этого появляются морщинки вокруг глаз. А это нас совершенно не красит.
6. Обувь для пляжа. Ходить по песку приятно и полезно. А если песка нет, только галька или камни - то что делать? Обуваться в шлепанцы и не терпеть боль. Бывает также, что в самом водоеме неприятный каменистый заход. В таком случае можно использовать специальную обувь для купания, она крепко фиксируется на ноге и не слетает в процессе плавания.
7. Зонтик от солнца.
8. Если вы идете на пляж рядом с лесом или отправляетесь купаться вечером, вам может понадобиться спрей от насекомых.
9. Еда. Только будьте очень внимательны. Не берите скоропортящиеся продукты. Лучше выбрать что-то такое, что на солнце будет себя чувствовать нормально. Или же обзаведитесь хотя бы самой простой сумкой-холодильником.
10. Развлечения для детей. Это может быть песочный набор, водяной пистолет или что-то подобное. Также не забудьте надувной круг или нарукавники, если дети не умеют плавать.
М-дм Шопоголичка