Большинство людей воспринимают себя и своё поведение через отношение и оценки к себе других людей. Именно поэтому люди так зависимы от оценок окружающих. Но оценка не есть объективность, реально существующая, это только субъективное мнение.
Формирование самооценки происходит в детстве
У ребёнка нет другого выбора, как только оценивать и ощущать себя через эмоции и слова своих родителей. Ребёнок воспринимает эмоции родителей по отношению к себе и на основе этого делает выводы о том, насколько он любим.
Поскольку идеальных родителей не существует, то и детей, которые получили полную любовь к себе, тоже нет. То есть у каждого человека во взрослой жизни обнаруживается нехватка любви.
Ребёнок, который ощущает себя нелюбимым, не знает о том, что проблема скрывается в его родителях. Родители могут быть уставшими, заболевшими, невротиками и т.д., поэтому в какой-то момент не могут дать ребёнку те эмоции, которые он требует.
Но ребёнок не делает вывод, что родители не в ресурсном состоянии, он думает, что проблема в нём самом. Он сталкивается с агрессией или апатией по отношению к себе и думает, что не достоин любви.
Подростковый период и самопознание
Известно, что подростковый период является самым сложным в жизни человека психологическом смысле. Когда происходит переход из детства во взрослость, то подростку непонятно, как к себе относиться. Он потерял прежнюю опору, но еще не обрёл новую. Главная проблема в том, что он не знает, КТО он!
Чтобы это понять, подросток общается с друзьями, ищет новое общество, которое сможет дать ему адекватную оценку. Он считает, что родители совсем не знают его, и ищет достойных людей, которые смогут его оценить.
В это время он ещё не знает, что большей частью он похож на родителей, поскольку записанная в его ДНК информация заставляет его думать, чувствовать и совершать то же самое, что совершали его родители. В этот период он хочет максимально абстрагироваться от своих родителей и найти свою уникальность.
Поскольку оценку себя он доверяет кому угодно, кроме авторитетных взрослых, то узнать о себе он может что угодно, только не правду. Друзья его оценивают с позиции своего восприятия и своих стереотипов. Это может быть неправдой, но налагает на подростка сильный эмоциональный отпечаток.
В этот период подросток стремится найти свой идеал и соответствовать ему. Таким образом, он уходит далеко от себя, так как подражание заставляет его «надеть маску» и изображать то, чего в нём нет на самом деле.
Окончание процесса формирования личности
Если мы будем анализировать женщину, которая рано вышла замуж, то увидим, что у неё совершенно не было периода, когда она могла познакомиться сама с собой. После выхода из семьи и перехода в новую женщина начинает себя видеть глазами мужа.
Если родители сформировали у неё психологические комплексы, и она считает, что её не любили, то и в новой семье будет то же самое. Женщина выберет мужа, который будет относиться к ней примерно также, как её отец. Если отец бил или игнорировал, то муж рано или поздно начнёт делать примерно то же самое или то, что будет подтверждать её самооценку «нелюбимой».
В этом и есть основная трудность формирования любви к себе. На подсознании у человека заложено, что он недостоин любви, но он не понимает этого, не видит. Просто его поведение говорит об этом. Женщина может вести себя как жертва, пытаться заслуживать любовь, пытаться угодить мужу. Но это не будет способствовать тому, чтобы её любили.
Что делать, чтобы вас любили?
Сначала нужно понять, что сформированная в детстве самооценка может быть неадекватной. Если вас что-то угнетает, вы часто вините себя в чем-то, у вас есть психологические проблемы, тревожность, страхи и обиды, то это повод для пересмотра своей самооценки.
Если отношения с мужем вас не удовлетворяют, вы не чувствуете любви и заботы, то вам нужно разобраться, в чём причина. Чаще всего это связано с тем, что женщина всю жизнь была объектом, и не имела прав на выражение своих истинных чувств и эмоций. Её научили быть правильной и послушной.
У женщины может сформироваться такое отношение к себе, что она даже не помышляет о какой-то свободе проявления. У неё везде расписаны роли: дочь, жена, мама, подруга и т.п., и она ведёт себя согласно этим ролям.
Но стоит начать самопознание, как женщину ждёт множество открытий! Иногда женщина узнаёт себя только в период развода и одиночества, когда наконец-то не надо на себя смотреть чужими глазами и соответствовать чьему-то мнению.
Но до этого доводить не обязательно. Достаточно желания узнать себя настоящей и начать жить собственной жизнью, свободной от навязанных ролей. В этом вам может помочь психолог, являясь вашим «зеркалом», в которое вы, может быть, впервые увидите того человека, который вам совершенно незнаком.
Закажите подарочную 🎁 консультацию!
☎️ What`s App - +7909-903-0000
Если статья была интересна, поставить лайк! ) Подпишитесь на наш канал "Позитивная психология", чтобы читать интересные и полезные статьи! Задавайте вопросы!