Почему пить воду нужно сидя?💧
А вы знали, что вы неправильно пьете воду?
В сегодняшнем опросе я поняла что многие не знают о базовой вещи в правилах приема жидкости, поэтому решила поделиться базовой информацией о питье воды👇🏼
✅ Если пить воду сидя мелкими глотками, то вода находится в желудке дольше и больше омывает его стенки, что способствует выведению токсинов и шлаков - это важно, так количество вредных организмов в жидкости уменьшается, поскольку жидкость задерживается в желудке, а из за кислой среды некоторые вредящие человеку устраняются
✅ Пить воду сидя полезно для мочевого пузыря и почек, потому что в таком положении в нем меньшие риски формирования осадка солей и других веществ
✅ Питье воды в сидячем положении полезно для ЦНС. Так расслабляется парасимпатическая нервная система, что создает эффект отдыха для организма
И почему не стоит пить воду стоя?
❌ Желудок начинает работать неправильно и замедляется пищеварение. Вода не задерживается в желудке, а быстро переходит в кишечник, где впитывается забирая с собой всю грязь
❌Напрягается ЦНС
Все дело в том, что, если пить стоя, то вода очень быстро проходит по пищеварительному тракту, что напрягает организм, а не расслабляет его.
❌Вредно для почек
Дело в том, что нельзя пить воду стоя, когда есть проблемы с выделительной системой. Вода силой нагнетается в почки, в результате недостаточно фильтруется. Это нагружает почки и мочевой пузырь.
Вроде такой незначительный момент, но влияет на работу организма различными позитивными способами
Конечно, ничего не случится, если выпить воду залпом и стоя, но совершение этого на постоянной основе может привести к поверхностному пищеварению💧
