Йога, медитация. Не-не, вы чтоооо? Это не моё!

Йога, медитация,не-не это не моё!!! Хах, оказалось ещё как моё! ПЕРВЫЙ опыт в 19 лет - знакомство с танра йога. Не впечатлил, но тело свое я изучила и как оказалось сейчас очень хорошо... Что даёт йога, медитация, разные практики я влюбилась в Цигун - это моя тема, чувствовать энергию руками... Раньше думала, что схожу с ума, честно, но сейчас мне показали что - это реально... Все эти практики дают спокойствие ума, умиротворение, благодарность, уважение, принятия ситуаций, любовь, счастье, радость и баланс ума, сердца, тела...