Обиды неприятны как ребенку, так и родителю. Но любые чувства необходимо переживать, выплескивать. Это помогает нам разбираться в наших желаниях и удовлетворять их. Поэтому очень важно научить ребенка понимать свои чувства и правильно их выражать.
1. Не игнорируйте переживания ребенка
Объясните малышу, что с ним происходит. Это необходимо для правильного распознавания своих чувств. «Ты обижен, потому что мы не можем сейчас найти твою игрушку». Ребёнок по-прежнему будет обижаться. Но он увидит, что его ПОНИМАЮТ и ПРИНИМАЮТ в этом состоянии.
Так он научится распознавать свои чувства и понимать их причину.
2. Объясните ребенку, почему вы поступаете именно так
"Ты обижена, потому что мы не можем купить тебе эту игрушку. Мама не взяла с собой нужную сумму".
"Ты обижен, потому что я прошу тебя уходить с площадки. Но мы должны идти домой, потому что скоро придёт время ужина".
3. Предложите вариант решения проблемы на будущее. Будет лучше если вы придумаете его вместе с ребёнком
"Завтра мы снова придём на площадку и ты снова сможешь на ней играть".
"Мы постираем твое платье и ты сможешь надеть его, когда оно высохнет"
4. Необходимо обязательно дать ребенку время принять ситуацию, пережить огорчение, отпустить злость
Сопереживайте, поддержите, побудьте с ним в его чувствах. Переживите обиду вместе с ребенком.
5. Научите ребенка говорить с вами о своих переживаниях
В этом поможет только личный пример, говорите о своих чувствах. Например: «Я рад за тебя» (когда ребенок получил в школе высокую отметку). Или: «Я расстроена, когда ты не собираешь свои игрушки».
Обида — сложное чувство, с которым Вы вполне можете справиться. Можете научить ребенка понимать свои переживания и искать решение в трудной ситуации.