Что такое гипогликемия и чем она опасна?
Гипогликемия возникает, когда уровень глюкозы - или сахара в крови - ниже нормы. Эпизоды гипогликемии могут быть опасными для жизни.
Глюкоза - это основной источник энергии, питающий клетки организма. Уровень глюкозы меняется в течение дня. Уровень сахара в крови повышается и понижается в зависимости от приема пищи, физической нагрузки и других факторов.
В целом, гипогликемия - это уровень сахара в крови менее 70 мг/дл. Если у вас диабет, ваша команда по лечению поставит перед вами конкретные цели по уровню сахара в крови. Таким образом, ваш низкий уровень сахара в крови может отличаться от того, у кого нет диабета.
Наиболее распространенной причиной гипогликемии является побочный эффект лечения диабета. При диабете уровень сахара в крови слишком высок. Многие препараты для лечения диабета, в том числе инсулин, действуют путем снижения уровня сахара в крови.
Цель состоит в том, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы. Иногда уровень сахара в крови становится слишком низким, что приводит к гипогликемии. Гипогликемия редко встречается у людей без диабета.
Для людей с диабетом поддержание нормального уровня глюкозы в крови - это баланс между лекарствами, потреблением углеводов и активностью. Существует несколько факторов, которые могут повысить риск гипогликемии у людей с диабетом. К ним относятся недостаточное количество углеводов в пище, пропуск приема пищи и болезнь. Низкий уровень сахара в крови может также возникнуть, если вы увеличиваете свою активность, не регулируя количество потребляемой энергии.
У каждого человека низкий уровень сахара в крови может проявляться по-разному. Обычно гипогликемия вызывает беспокойство, голод, раздражительность, дрожь и потливость. Но существует большое разнообразие симптомов гипогликемии. Поэтому важно изучить свои индивидуальные предупреждающие признаки.
Люди с диабетом учатся проверять уровень сахара в крови. Это единственный способ узнать наверняка, не слишком ли низкий уровень глюкозы в крови. Лечение гипогликемии заключается в быстром повышении уровня сахара в крови. Для этого можно использовать напитки с высоким содержанием сахара, продукты, конфеты или таблетки глюкозы. При тяжелой гипогликемии может потребоваться укол глюкагона.
Каковы симптомы гипогликемии?
Симптомы гипогликемии могут варьироваться от человека к человеку. Как правило, они возникают очень быстро, но некоторые люди могут почувствовать их медленное наступление.
К общим симптомам низкого уровня сахара в крови относятся:
- Нечеткое зрение или невнятная речь
- Головокружение, потливость или слабость
- Учащенное или нерегулярное сердцебиение
- Усталость, спутанность сознания или головная боль
- Голод или тошнота
- Бледность
- Дрожь, тряска, нервозность, беспокойство или раздражительность
Гипогликемия может возникать, но не часто, у людей без диабета. Возможные причины включают:
- Критические заболевания, такие как прогрессирующие заболевания печени, хронические заболевания почек, рак, сердечная недостаточность и сепсис
- Чрезмерное употребление алкоголя
- Болезнь хранения гликогена, которая влияет на то, как организм использует запасенную глюкозу
- Инсулинома, которая является редкой опухолью поджелудочной железы
- Длительное голодание при нервной анорексии
Каковы рекомендации по диете и питанию при гипогликемии?
Гипогликемическая диета - это просто здоровое, сбалансированное питание. Она включает в себя постное мясо, молочные продукты с низким содержанием жира, цельное зерно, а также свежие фрукты и овощи. В целом, люди с диабетом должны употреблять сложные углеводы и ограничивать простые углеводы и сладкие продукты. Сладкое можно есть время от времени, но вы должны сбалансировать его в своем плане питания и физических упражнений.
____________________________________________________
Онкологический центр томотерапии “YМIT”, Нур-Султан, Казахстан
Адрес: Республика Казахстан, г. Нур-Султан, ул. Абылай хана, 42/1
Контакты:
+7 (7172) 95-44-84
+7 (702) 201-94-44
+7 (777) 201-44-44
E-mail: info@tomo.kz
Instagram: tomocenter.kz
🌍 Web: tomo.kz
Напишите в комментариях свои вопросы нашим специалистам. И получите ответы в следующих наших статьях.
Подписывайтесь! Будет еще много полезного материала!