Кажется, еще недавно в моду вошли тесты по измерению IQ (коэффициент интеллекта), EQ (коэффициент эмоционального интеллекта), и вот уж в моду вошёл VQ - коэффициент жизненной энергии. Как утверждают психологи, именно он является главным качеством лидера.
Бывает - проснешься, как птица,
крылатой пружиной на взводе,
и хочется жить и трудиться;
но к завтраку это проходит.
Если с вами часто случается то, о чем пишет И. Губерман, то с VQ непорядок, надо что-то делать!
В этой статье вы найдёте ответы на вопросы:
1. Что такое VQ?
2. Как его измерить?
3. Его уровень заложен от рождения или может изменяться в течение жизни?
Что такое VQ и почему лидеру недостаточно просто быть умным и влиятельным?
Когда-то считалось, что интеллектуал на руководящей должности - залог успеха любого предприятия. Берем академика, ставим его во главе отрасли - и вуаля, все показатели пошли вверх! Гипотеза себя не оправдала. Многие потрясающе умные люди не совершали чудес: они знали, что нужно делать и как, но не умели организовать других.
Вскоре стало понятно, что успешному руководителю не столько важно быть экспертом в своей отрасли (экспертов можно привлечь как сотрудников), сколько нужно уметь управлять коллективом. Для этого он должен обладать высоким уровнем EQ (эмоционального интеллекта), который определяет влиятельность - ценное качество лидера.
Просто ли это - влиять на людей? Особенно если коллектив большой, цели сложные, время тяжелое? Даже у самого влиятельного руководителя с высоким уровнем эмпатии могут опуститься руки. И тут "Forbs" провозглашает новый важнейший показатель компетентности лидера - VQ - коэффициент жизненной энергии. Он показывает, насколько вынослив лидер как организатор изменений в компании, сможет ли он сохранить свои внутренние ресурсы и поддержать энергию у сотрудников.
Как измерить VQ?
Честно говоря, не нашла конкретных методик. Вероятно, как в случаях с IQ и EQ, с помощью тестирования. Поскольку активно об этой управленческой компетенции говорят года 3, наверняка методики совершенствуются. Однако в свободном доступе я их не нашла.
Графически уровень VQ можно представить так
Визуально каждый может определить, на каком уровне у него сейчас этот показатель:
1. Если вы ощущаете апатию, усталость от жизни, у вас ни на что нет сил, вы избегаете людей, а они не тянутся к вам, вас посещают мысли:"Жизнь лишена смысла, я ничего не хочу", то у вас критический уровень VQ (самый низкий на графике).
2. Есть потребность отдохнуть, посещают сомнения в собственных силах ("это не моё", "я не смогу", "хочется отдохнуть"), по утрам ощущаете слабость, испытываете плохое настроение, некоторые люди раздражают вас, вы стремитесь к общению, чтобы восполнить свою энергию - это признаки сниженного уровня VQ (синий на графике).
3. У вас все идет хорошо, вы в принципе довольны жизнью, преобладает хорошее настроение, вы активны физически, адекватно общаетесь с людьми, не воспринимая их как раздражитель - у вас нормальный уровень VQ (красный).
4. Вы горите идеями, хотите и можете воплощать их, у вас есть потребность творить, воодушевление, желание идти вперед, превосходное настроение. Вы чувствуете, что люди к вам тянутся, даже приходится ограничивать круг общения - это лидерский уровень VQ (зеленый), пора выдвигать свою кандидатуру на руководящую должность или открывать свое дело!
VQ - врожденное значение или его можно изменять?
Многие специалисты по менеджменту говорят, что коэффициент жизненной энергии постоянен от рождения, но психологи не согласны с этим. Они говорят, что VQ не равен темпераменту. Овладевая методиками личностного роста, практически любой человек может повысить свой уровень жизненной энергии.
А чтобы поддерживать энтузиазм сотрудников, руководителям важно понимать их мотивацию:
Без сомнения, сколько людей — столько и способов мотивации. Одних стимулируют деньги, других — возможность карьерного роста или признание, для третьих самой эффективной мотивацией станет страх или злость. Для кого-то побудительным мотивом может быть шанс узнать нечто новое, расширить сферу влияния, увидеть конкретные результаты своей деятельности. Большинство начинают действовать из страха вымирания, а вдохновить их можно, нарисовав привлекательную картину будущего. (Лу Герстнер, бывший исполнительный директор IBM).
Простые приемы, которые доступны каждому для увеличения жизненной энергии:
1. Мечтать (представлять, чего вы хотите).
2. Верить (черпать вдохновение в том, во что вы искренне верите).
3. Благодарить людей (благодарность - мощная духовная практика, усиливающая обмен положительной энергией между людьми).
4. Завести домашнего зверька (забавные животные стимулируют энергию любви).
5. Заниматься физическими упражнениями: тело устает, а духовная энергия увеличивается.
6. Занимайтесь духовными практиками: молитвами, аффирмациями, медитациями.
7. Избавляться от негативных чувств, которые снижают энергию: зависти, злости, раздражения. Учитесь относиться к миру нейтрально, без завышенных ожиданий. Это позволит поддерживать внутреннее равновесие.
На каком уровне сейчас ваша жизненная энергия? Как вы ее повышаете?
Еще по теме: