Всем привет!
🌱В своем блоге я много рассказываю о том, как важно комплексно подходить к вопросу корректировки веса: это и психологическая проработка причин набора веса, выработка полезных привычек, достаточная физическая активность, диетология без жестких ограничений и, что не мало важно, — поддерживающее окружение. 💫
Когда человек в большом весе, многие (социум) считают, что он просто ленится и много ест. Такие люди некомфортно себя чувствуют в общепите, да и в жизни в целом, им кажется, что их все осуждают.
Происходит постоянная борьба.
✨А в группе люди видят, что они не одни такие и похожие проблемы есть у других участников. Когда становится сложно в середине пути и появляется желание сойти с дистанции — «коллеги» поддерживают. Так проще и легче справляться. Когда я не один и я знаю, что меня принимают и поддерживают можно — многое преодолеть. 💪
Или наоборот, участник отрицает какую-либо проблему, но замечает это в другом участнике и это обращает внимание к нему самому.