Найти в Дзене

Что делать для борьбы с ленью?

Когда вместо дела бьешь баклуши Ты просыпаешься утром и думаешь переделать кучу важных дел, но начинаешь делать не то что нужно, а тут и день закончился 🤯 И ты забиваешь на: анализ конкурентов, запуск нового трафик, разобраться наконец что там с этими скриптами и т.д. А знаешь почему это с тобой происходит? Нет? А я знаю и сейчас тебе расскажу... Всё дело в твоей лени! Ты скажешь: Спасибо Капитан Очевидность. Тоже мне открыл Америку, я это и без тебя знаю. А вот почему эта с*ка лень меня достаёт? Вот мне что интересно. А раз интересно, тогда слушай! Понимаешь, лень она не просто так приходит, на это у неё есть 3 основные причины Первая: Завышенные ожидания Когда человек говорит что ему лень, значит он переоценивает свою продуктивность и чтобы не ужаснуться от того, насколько медленно он будет делать на самом деле, лучше не делать вообще Все из-за образа, картинки в голове, как ты быстро выполняешь поставленные перед собой задачи, но на самом деле это твоя фантазия, которая с реальност
Оглавление

Когда вместо дела бьешь баклуши

Ты просыпаешься утром и думаешь переделать кучу важных дел, но начинаешь делать не то что нужно, а тут и день закончился 🤯

И ты забиваешь на: анализ конкурентов, запуск нового трафик, разобраться наконец что там с этими скриптами и т.д.

А знаешь почему это с тобой происходит?

Нет?

А я знаю и сейчас тебе расскажу...

Всё дело в твоей лени!

Ты скажешь: Спасибо Капитан Очевидность. Тоже мне открыл Америку, я это и без тебя знаю. А вот почему эта с*ка лень меня достаёт? Вот мне что интересно.

А раз интересно, тогда слушай!

Понимаешь, лень она не просто так приходит, на это у неё есть 3 основные причины

Первая: Завышенные ожидания

Когда человек говорит что ему лень, значит он переоценивает свою продуктивность и чтобы не ужаснуться от того, насколько медленно он будет делать на самом деле, лучше не делать вообще

Все из-за образа, картинки в голове, как ты быстро выполняешь поставленные перед собой задачи, но на самом деле это твоя фантазия, которая с реальностью не имеет ничего общего

Как правило такая фантазия возникает из-за того что видишь других людей которые за день выполняют то, над чем ты уже неделю драматично вздыхаешь

Дело в том что те люди "разогнаны" - влились в работу, либо для них эта задача стала рутиной происходящей на полуавтомате, потому что они делали её много раз

Если сравнить с ездой на велосипеде, они не задумываясь прыгают на него и погнал, а тот кто не умеет, озадаченный страхом упасть, может вообще не решиться сесть, ничего не напоминает? 😉

Поэтому не обманывай себя о том что есть способ снять с себя лень, как пелену и ты как начнешь еб**ить, что держите тебя семеро.

Не дай мозгу тебя запутать, начни с той эффективности что есть, уделишь задаче 10, 30 минут, а дальше и вправду понадобиться 7 человек чтобы тебя остановить ;)

Далее, тебя ожидает второй слуга лени: Абстрактность/общность

Задачу описанную общими словами сложно заставить себя сделать. Возьмем простой пример: мне лень запустить трафик

Сформулируй конкретнее, написав на листке: что именно, время начала, время на задачу, место

Например: Я сделаю ТЗ подрядчику для запуска Яндекс Директа на наш quiz (конкретно, можно ещё добавить сколько времени этому уделишь, например 1 час) сегодня в 12:00 (время начала) в офисе (место)

Третья причина лени обитает на дне океана смыслов

Ответ на вопрос: “Навошта мне гэта?”, ой, не тот язык, “Зачем мне это?”

Тут сделай технику, 5 Зачем, например:
- Зачем мне запускать трафик?
- Чтобы были лиды
- Зачем мне лиды?
- Чтобы делать продажи
- Зачем мне продажи?
- Чтобы заработать
- Заработаешь и что тогда?
- (Место для твоего ответа)

Вот такие 3 причины, оберегают тебя от звания Мистер или Миссис Вселенная.

Есть там конечно ещё один коварный, тыкающий иголками в куклу вуду с твоей фотографией и зовут его Усталость, может ты давно не отдыхал? 🤕

Начни гулять ножками раз в день или соблюдение режима сна и через неделю от твоей энергии будет целый город работать

А чтобы немного тебя вывести из ступора лени, давай сыграем с тобой в игру 👾

Ты в коментах к этому посту пишешь что тебе сегодня лень делать, но это сделать необходимо, и затем пишешь обязательство, что сделаешь это сегодня

Например: мне сегодня необходимо сделать анализ конкурентов, но мне лень, но я ставлю перед собой задачу сделать это и обязательно сделаю

Используй одну или сразу три технологии чтобы убрать лень и когда сделаешь, то вернись и снова напиши в коменте: Ура, я сделал это!