Особенно часто грешат этим те, кто очень тщательно следит за здоровьем полости рта.
Утром мы чистим зубы для красоты, вечером для здоровья – об этом стоматологи говорили уже не раз. А те, кто особо ревностно заботится о своих зубах, чистят зубы еще чаще, к тому же подходят к этому процессу очень щепетильно.
Процесс в идеале выглядит так: зубная нить, щетка с пастой и напоследок ополаскиватель. И вот тут есть подвох – оказывается, регулярное использование ополаскивателя может навредить здоровью полости рта. Об этом рассказала лондонский дантист Анна Петерсон.
Во-первых, если вы используете зубную пасту, содержащую фтор, то в ополаскивателе фтора, скорей всего, нет. Получается, что вы смываете важный для здоровья зубов минерал сразу после чистки. Важный – потому что фтор эффективно защищает зубную эмаль от содержащихся в еде и напитке сахаров. Правда, тут надо помнить, что зубную пасту со фтором ни в коем случае нельзя глотать. А если в местности, где вы живете, в воде высокое содержание этого минерала, увлекаться фторсодержащей пастой тоже не стоит.
Во-вторых, пользоваться ополаскивателем для рта постоянно просто нет смысла. Да, он убивает бактерии – но нет никакой необходимости постоянно уничтожать микрофлору во рту. Поэтому ополаскиватель для зубов имеет смысл использовать только после консультации со стоматологом – порекомендует он вам это средство или нет.
«И старайтесь не выполаскивать всю пасту полностью после чистки. Лучше как следует промойте щетку, пройдитесь ею по зубам, сплюньте лишнее, а булькать во рту водой не нужно», - советует дантист.