Примите удобную позу, расслабьтесь, закройте глаза. Представьте себя идущей по дорогу в ясный солнечный день. Вокруг цветы, трава, щебетание птиц. Вы идете и наслаждаетесь рассветом очередного дня. Вдруг Вы Видите идущего Вам навстречу мужчину.
Визуализируйте его образ, почувствуйте тепло исходящее от него. По мере приближения человека, Вы узнаете в нем Вашего отца.
Это и есть Ваш Папа в том возрасте, в котором Вы его увидели. Загляните ему в глаза и скажите:
"Папа, я прощаю тебя за все попытки изменить меня, за недопонимание, за то, что ты не принимал мои увлечения, интересы. Я прощаю тебя всем сердцем и благодарна за то, что благодаря тебе я появилась на этом свете, я живу. Я люблю тебя."
Обнимите его и почувствуйте все тепло Вашего соединения и постепенно возвращайтесь сама домой.