Мир Вам! Друзья! Здравствствуйте .Вы читаете мой маленький блог о Работе и увлечения ,и жизни.
На Работе маленькие изменения: теперь не недо больничную аптеку носить каждый день. Требования после подписи отдаю старшей медсестре и она потом меня просит накладные в аптеку отдать ,и забираем лекарства в четверг. Недавно секретар просила памятки принести старшему фельдшеру скорой помощи,, Памятка как пережить жару ." Решил поделиться с Вами ( вами).
1 ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ЖИДКОСТИ. Старайтесь употреблять как можно больше жидкостей ( вода , сок чай ,т д). Пейте лучше подсолннную воду. Соль задердивает воду Собой лучше брать небольшую ёмкость с водой. Сладкую воду лучше не пить , после нее сильнее пить хочется. Алкоголь исключить. Организм может не выдержать.
2 НОСИТЕ СВЕТЛУЮ ОДЕЖДУ ОНА отражает Солнечные лучи и у Вас вас не будет перегрева.
ОДЕЖДУ можно носить из натуральных материалов . Синтетические материалы не пропускают воздух..Вы будете больше потеть. Надевайте свободную одежду, так как тело должно дышать. ЧТОБ ИЗБЕЖАТЬ СОЛНЕЧНОГО УДАРА НАДЕВАЙТЕ ГОЛОВНОЙ УБОР. ЕГО можно смочить водой, охлаждения и недопустимости перегрева.
На улице старайтесь передвигаться в теневой стороне. Если чувствоете себя не хорошо, постораяйтесь не выходить на улицу.
Если увидели что кому-то плохо , вызовите скорую помощь. По телефону 113 . Почувствовав плохо , попробуйте перейти в тень.
Дома зашторивайте окна темными шторами , для создания тени .
Спасибо с Богом Вас! И не болейте.