Речь идет о хронической, навязанной, не имеющей реальных причин, но постоянно давящем на нас чувстве вины.
Такое чувство вины мы впитываем едва ли не с молоком матери, в нас его активно культивируют с самого детства, именно поэтому оно также называется вмененным.
Почему мы испытываем чувство навязанной вины.
Когда ребенок появляется на свет,он не знает, какой он,что он делает правильно, а что–нет.Все эти понятия и шаблоны закладывают в него родители в процессе воспитания. Чаще всего используется механизм «хороший–плохой». Если поведение ребенка соответствует требованиям родителей, значит,он хороший.Если нет,то плохой. Его самооценка формируется с точки зрения ожиданий родителей.
С помощью чувства вины и стыда ребенком легко манипулировать и держать его под контролем. Манипуляция чувством вины–одна из самых распространенных и эффективных.
Став взрослым, человек с хроническим чувством вины, становится очень строгим и даже жестоким к самому себе. Любой упрек посторонних людей приводит к тому, что в нем вспыхивают сильная вина и стыд.
Вообще человек с чувством вины – настоящая находка для манипуляторов, которые за версту чуют «виноватого» и ловко используют его уязвимость в своих целях. Как правило, манипуляторы – тоже неуверенные в себе люди, но они тщательно это скрывают за внешне агрессивным поведением и за жалостью к себе,которую они вызывают.
Интересно,что вина и обида – два чувства,которые ходят парой. Поэтому довольно часто люди,испытывающие постоянное чувство вины, подсознательно выбирают себе в партнеры тех, кто непрерывно обижается.Они «идеально» дополняют друг друга:«обиженный» обвиняет «виноватого» во всех своих проблемах и неудачах,а тот всеми способами старается загладить свою вину,как правило, мнимую. Разумеется, такие отношения нельзя назвать здоровыми,тем не менее подобные тандемы встречаются сплошь и рядом.
Вина: объективная и навязанная
Не нужно думать,что чувство вины носит исключительно негативный характер.Благодаря нему,мы можем сопереживать людям,различать добро и зло,оценивать последствия своих поступков для окружающих и так далее. Но только в том случае, если мы имеем дело с реальной виной, а не надуманной или навязанной кем-то.