«Живи здесь и сейчас» - каждый из нас слышал эту фразу по многу раз, но задумывался ли, что она по настоящему означает?
Для меня жить здесь и сейчас означает, что важно только то, что происходит со мной в данный конкретный момент времени. Какие чувства или эмоции я испытываю? Что я чувствую сейчас? Радуюсь или расстраиваюсь? А может быть испытываю злость? Что доставляет мне истинное удовольствие? Как я провожу своё время? На что обращаю внимание? Мир сегодня прекрасен или, может быть, сер?
Прошлое прошло и то, что было в нем, уже не имеет ни какого значения.
Будущее вариативно и имеет бесконечное множество вариантов.
Существует только настоящее. Существует и имеет значение только «сейчас».
А что для вас означает жить здесь и сейчас? Придерживаетесь этого принципа или, может, имеете другой?
Это все про осознанность. Слово, конечно, популярное, но тем не менее важное. Мало кто сейчас осознанно, в моменте кушает, ощущает вкус еды или замечает природные изменения в спешке на работу. Осознанности нам сейчас не хватает.
Намерение формирует результат. Правда?
Тут должен был быть длинный пост, но его не будет. Предлагаю просто создать и поделиться с окружающими своими внутренними намерениями
Мое главное - быть счастливой. Это значит:
- заниматься делом, которое приносит радость и энергию. Можно и не одним
- любить и быть любимой
- верить в себя и своих близких
- постоянно развиваться и искать что-то новое
- ценить каждый день и момент
А какое главное намерение на сегодняшний день у вас? Давайте заряжаться