Если вы испытываете раздражение после танцев, принимайте душ. Умойтесь прохладной водой, для этого можно воспользоваться вашим любимым гелем, а не моющими средствами для волос. Обтирайтесь мокрым полотенцем. Поверьте, лучше потеть, чем терпеть от кого-то постоянную критику и истерику, не поддаваясь на провокацию. Примите ванну. Это — не только вам на пользу, но еще и время, которое вы потратите на себя и приведение себя в порядок. Уменьшите зрительную нагрузку. Пусть это будет смена обстановки или даже простой поход к зеркалу. Наберитесь терпения, мысли о том, что вы очень плохо танцуете, сразу же улетучатся. Не нужно сразу же менять свое поведение. Просто будьте тише, ласковы, послушны. Как только эта привычка войдет в привычку, то, вероятнее всего, поможет и изменить ее, вернувшись к прежним результатам. Танцуйте тогда, когда вам этого хочется, а разум твердит вам, что это не правильно. Организм — он ведь тоже живой. Ему тоже хочется танцевать, а то, что сейчас какие-то звуки для не