Наверно, каждый человек, хотя бы раз в жизни испытывал страх в общении с людьми. Психологи отмечают, что это вызвано боязнью показаться некомпетентным, неуверенным или не найти нужных слов в той или иной ситуации. Некоторые сразу начинают нервничать или смущаться, попадая в круг незнакомых людей.
Но выход есть! Для этого необходимо завести несколько привычек, способствующих развитию коммуникабельности.
Первая привычка - улыбаться. 🤡Помним, что улыбка располагает к общению. Обычно, незнакомец также волнуется и ищет подходящие слова для беседы, как и вы. Улыбка поможет создать дружественную обстановку.
2. Специалисты рекомендуют сконцентрировать свое внимание👀 на теме беседы и на результате, которого вы хотите достичь. А не на том, как вы сегодня выглядите и какое впечатление о вас сложится у окружающих.
3. Преодолеть страх в общении поможет также привычка заводить новые знакомства👋. Ведь ничто не оттачивает мастерство общения так, как регулярные упражнения в этом. Попробуйте первым завести разговор любой, даже самой банальной фразой.
4. Хорошая привычка - быть естественной. Для этого очень важно принять себя такой, какая вы есть на самом деле, со всеми достоинствами и недостатками. Сосредоточьте внимание на том, что вы умеете делать лучше всего, тогда вы почувствуете себя намного увереннее.
5. Перед важной встречей будет полезно подготовить нужные фразы для разговора. И нет ничего постыдного в том, что вы испытываете волнение.
Как любая работа, этот процесс займет какое-то время и потребует от вас упорства и усердия. Преодолев страх в общении, вы начнете получать удовольствие при встрече с незнакомыми людьми. Удачи!