КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЯЗНИ ЧУЖИХ МНЕНИЙ?
Небольшая история:
Один профессор решил провести интересный эксперимент в университете. До начала пары, он специально задержал одного студента, чтобы он опоздал на 10-15 минут, и попросил его одеть футболку с рисунком Барака Обамы. Когда студент зашёл в аудиторию, он чувствовал себя очень напряжённо, ему казалось, что на него все смотрят и смеются. В конце дня профессор спросил у парня: "Как вы думаете сколько человек заметили, ваше опоздание и вашу футболку?", ученик уверенно ответил, что как минимум 70% точно заметили его опоздание. Как оказалось, всего 10% студентов помнят его опоздание и только 4% из них присмотрелись к его футболке. В 7 раз меньше, чем был уверен студент.
О чём нам говорит этот эксперимент? Он называется: "Эффект прожектора". Нам очень часто кажется, что мы находимся в главном центре внимания и все вокруг думают про НАС, разговаривают про НАС и смеются над НАМИ. Как будто на нас светит яркий прожектор сверху. Как бы грубовато это не звучало, но на вас почти всем наплевать. У каждого есть свои дела, проблемы, которые они обязаны решить.
В следующий раз, когда выйдете на улицу, попробуйте найти случайного человека и просто примерно представить, о чём он или она может думать. Молодая мама, вполне может думать про то, что приготовить на ужин мужу и ребёнку, молодая девушка может думать о своём парне и о том, что ей одеть на вечернее свидание. Таких вариантов может быть очень много, но ваша главная задача не угадать про что думает человек. Ваша задача понять то, что у каждого свои заботы и им есть о чём поразмышлять. Когда вы к этому привыкнете, вы практически сразу станете комфортнее себя чувствовать и больше не будете придираться к своей одежде, причёске. Вы забудете о том, что могут подумать о вас другие, если вы захотели идти, к примеру, задом. Да, некоторые могут обратить внимание, да, могут улыбнуться, но ничего страшного здесь нет. Может вам удобнее идти задом наперёд, какая кому разница?