Здоровая пища, требующая минимальных затрат при простом приготовлении

Питание по типу I.

Продукты, употребляемые без предварительной обработки и не требующие длительного приготовления.

Фрукты, ягоды, овощи, зелень, орехи, масла, кефир, хлебцы, немного жареной пищи и вареной рыбы и птицы.

Спиртное, кофе и чай можно пить до обеда.

Воду необходимо выпивать не менее двух литров в день.

Для насыщения пищи энергией организм использует энергию пищи, а не энергию самого тела.

Пища, предназначенная для определенной цели, обладает особыми свойствами, и ее необходимо принимать в определенное время.

При систематическом питании по типу II происходит подъем энергетики организма, его омоложение и оздоравливание.

Организм избавляется от продуктов распада и приобретает способность к регенерации.

Улучшаются многие функции обмена веществ, снижается активность патогенных бактерий, возрождается иммунитет.

Происходит очищение организма от шлаков.

Нормализуется работа половых органов.

Являясь "пищей жизни", эти продукты нейтрализуют вредные вещества, радионуклиды, токсины и другие опасные для здоровья элементы.

Все перечисленное поможет сохранить прекрасное здоровье, продлить молодость и чувствовать себя в хорошем настроении в любом возрасте!