В моей голове иногда происходит такой диалог:
-Пора бы уже заняться саморазвитием и пройти какое-то обучение или почитать книгу?
-Завтра начну!
-Зачем завтра? Можно прямо сейчас.
Воодушевленно начинаю читать или смотреть вебинары
-Что-то мало читаю. Можно и больше. И вообще выписывать интересные мысли и оформить интеллектуальную доску.
-А еще могла бы сразу применять полученные знания и на практике, а не копить записи в блокнотике
Через несколько дней
-Ну, и какой результат от твоих стараний? Ты же можешь больше! Лучше!
-Чего-то ты сегодня "ленивая *опа". Вместо того, чтобы столько спать могла потратить это время на что-то полезное.
Этот вечный диалог в голове не прекращается. И по-большей степени он наполнен самокритикой.
Так для чего мы сами себя критикуем?
Не знаю причины, которые движут вами. Но для меня критика -это как мотивация. Я как бы себя подлавливаю на своих слабостях, ошибках, неудачах и, критикуя, жду от себя каких-то активных действий.
Но! Это никак не работает...
Чаще всего я просто расстраиваюсь или говорю себе: "Да, я такая"
Этим все заканчивается.
Слишком много энергии я трачу на внутренний диалог и получается, что фокусируюсь на негативе, вместо того, чтобы радоваться своим успехам.
Кажется пора это прекращать.
А как у вас обстоят дела?