Хорошие новости! Мы можем помочь нашему организму «формировать» ровный загар! Для этого нужно употребляться в пищу продукты, в которых содержатся: ☀️ аминокислоты тирозин и триптофан – стимулируют выработку меланина ☀️ бета-каротин – защищает кожу от свободных радикалов ☀️ витамин Е – мощный антиоксидант, который препятствует старению кожи ☀️ селен – укрепляет иммунитет, помогает избежать сухости и ожогов после загара ☀️ ликопин– помогает меланину вырабатываться быстрее, ускоряет процессы получения ровного загара На картинке выше – фрукты и овощи, в составе которых есть эти вещества:)
Хорошие новости!
Мы можем помочь нашему организму «формировать» ровный загар! Для этого нужно употребляться в пищу продукты, в которых содержатся:
☀️ аминокислоты тирозин и триптофан – стимулируют выработку меланина
☀️ бета-каротин – защищает кожу от свободных радикалов
☀️ витамин Е – мощный антиоксидант, который препятствует старению кожи
☀️ селен – укрепляет иммунитет, помогает избежать сухости и ожогов после загара
☀️ ликопин– помогает меланину вырабатываться быстрее, ускоряет процессы получения ровного загара
На картинке выше – фрукты и овощи, в составе которых есть эти вещества:)